やっと再入荷、鼻のこまったを解消。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 以前は、鼻のトラブルは少ない方でした。 どちらかというと、喉のほうが弱くて、風邪はもちろん、歌いすぎたり、しゃべりすぎたりすると、すぐに喉がかれてしまっ…
新着読みもの
もうクリスマス？
遊び心♪ （モノづくり担当：森田） ハロウィンも終わりましたが、この時期あたりからイベント続きでアッと言う間に新年を迎えるという流れですね。 ハロウィンの後はクリスマスですが、ニュージーランドでは同時進行です（笑） クリ…
人に対して、思いやりが持てない。
もしかしたら自分は、 ちょっと冷たいかもしれない。 あまり人のことに興味を持てないし、 話を聞いても共感できない。 悩みを聞いても、どこが悩みなのか よくわからない。 そのせいか、誰かと深く付き合うことが 難しくて、知ら…
イヤな気持ちを引きずらないには？
せっかく調子よく過ごしていても、台無しになるようなアクシデントって、起きてしまうものです。 不機嫌な人からのとばっちりとか、信じられないアクシデントとか。 思いがけない方向から、突然降ってきて、最悪な気分にしてしまいます…
のどの違和感に、ドキッとしたときの対処法。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 この年齢まで生きてきましたが、ここ数年ほど、のどの痛みに敏感になったことはありません。 ちょっとした違和感を感じるたびに、心臓がドキッとして、まさかね。…
タコの見た目が
ダメですか？ （モノづくり担当：森田） 日本ではなじみのあるタコは、ニュージーランドではあまり好まれておらず、もちろん普通のスーパーには売っていなく、魚市場にいけば冷凍の小さいタコが手に入る程度。 タコの酢の物やたこやき…
いじられるのが苦手。
グループで会話していると、 会話の流れから、いじられてしまう ことがあります。 たまに、ちょっときつめのいじられ方を されてしまったり。 いじられるのが、好きならいいのですが、 苦手な人は、言われたことを 引きずってしま…
得意なことをやる。
私たちみんな、個性があります。 はじめてやってみても、なんとなくやり方がわかって、すんなりできることと、できないことがあります。 なんとなく、スルスルできてしまうことは、得意なこと。 そんな得意なことが見つかったらラッキ…
22周年記念「自分を大切にする精油」プレゼント。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 自分を大事にする。 よくいわれることですが、しっかりと分かっているかなって、考えてみました。 自分を大事にするために、待ち合わせに遅れそうなとき、バタバ…
幻想のような
嬉しくなりました （モノづくり担当：森田） オークランドは港町なので、コロナ禍の前は平均して毎日一隻以上の豪華客船が停泊していました。 船から降りてきた観光客の人達が、港近くでお買い物や観光をする姿もよく見かける光景で、…
仕事に行き詰まりを感じている。
働いている方、自分でビジネスをしている方。 どんな方でも必ず経験するのが、行き詰まり感です。 どんなに好きな仕事だったとしても、以前は、大きなやりがいがあった仕事だとしても、行き詰まってしまうことはあります。 時代の流…
ニュースをダイエット。
毎日たくさんの情報が流れてきます。 国際情勢から、芸能情報、お天気、湿度。 キリがないです。 でも、私たちが受け取れる情報には、限りがあって、たくさん受け取っても、役に立てられるのは、ほんの少しなのではないでしょうか。 …
ついつい手が・・・
日本っぽいモノはなんでも！ （モノづくり担当：森田） 新しいモノ好きなので、スーパーで新しい商品や限定フレーバーが発売されていると、とりあえず買ってしまいます。 先日も珍しいビールが並んでいると思ったら、お相撲さんのデザ…
お金に愛される人になるために。
いつもありがとうございます。リンガリンガソープの矢野あずさです。 モノだけれども、大事なお友達として扱うとうまくいくものが、「お金」だと思うんです。 もちろんお金自体は、しゃべりかけても、返事もしてくれないし、こころがあ…
怪我が原因で元気がでない。
怪我をしてしまって、いつもと同じ生活が できないことは、かなりのストレスになります。 気がつくと、怪我の原因となったことを 後悔してしまい、なかなか前に 進めなくなったり。 生活がうまくできないことにイライラ してしまい…
善行を積む。
いいことをすると、自分がとても良心的で、親切な人の気がして、すごく気分がよくなりますよね。 いいことをするのが、一番カンタンに、ご機嫌になれる方法だと思うんです。 とはいえ、自分だって疲れてるときも、忙しいときもあるので…
週末限定プレゼント「ときには、美容サプリにたよってみる。」
いつもありがとうございます。リンガリンガソープの矢野あずさです。 鏡をみて、なんだか気持ちが落ち込んでしまうときありますよね。 からだも、肌も、髪の毛も、とっても正直で、健康状態をしっかり表してくれます。 そんなに正直に…
愛情ディナー
美味しいお料理と楽しい会話 （モノづくり担当：森田） 自分が満腹な時に作るお料理は、なぜだか味が決まらなくて美味しく作れなかったりしますよね。 また自分の食事だけなら、お腹に入ればいいや～！とテキトーな作り方で、いい加減…
お腹いっぱいなのに、食べてしまう。
満腹なのに食べ続けてしまって 止められない。 目にしたものは、とりあえず 口にしてしまう。 過食症とまでいかなくても、 お腹が苦しくなるまで、 食べることをやめられない。 食べすぎの原因は、ストレスが 考えられますが、一…
もっと緑にふれる。
緑色といえば、自然や植物の色。 そして、こころが落ち着く色ということは、誰でも知っていることだと思うのです。 今さらですが、緑色や植物、自然の持つ素晴らしい力を、もっと利用しちゃいましょうというお話しです。 疲れている自…
生命の樹・モリンガティーで健康促進。
いつもありがとうございます。リンガリンガソープの矢野あずさです。 以前よりも、どんどん健康意識が高まって、食べるものに気を遣う方が増えているようです。 わたし自身、身体が丈夫な方ではないので、日頃から、気をつけようと努力…
スーパーマーケットの戦略
いつも負けます・・・ （モノづくり担当：森田） ニュージーランドのスーパーマーケットでは、時々うれしい景品交換があります。 子供が喜びそうなブロックのおもちゃでつくるミニチュアスーパーマーケットだったり、食器や調理器具な…
散財してしまうクセがある。
将来に備えて、貯蓄しようと思って いるのに、気がつくといつの間にか、 使ってしまっている。 お金を使っている割に、満足感が少なく、 自分に何かが足りないと感じてしまう。 流行しているものをみると、 必要な気がしてしまう。…
うれしい感情は伝える。
うれしいなと思ったら、それを相手に伝えていますか？ うれしかったり、楽しい気持ちは、ちゃんと表現したほうが、いいみたいです。 何かをして、楽しいなと感じたら、その気持ちを表す。 誰かと会えてうれしかったら、それを言葉にし…
色々なボランティア
（モノづくり担当：森田） お気に入りの運動コース♡ ずーっと続く海岸ですが、開放感があるので気持ち良くエクササイズできます。 まだまだ朝晩は寒い毎日ですが、夏を待てずにすでに泳いでいる人もちらほら・・・ 私なんて夏の海で…
雨の日の気持ちアップ法。
雨の日は、大陽の光のチカラが不足してしまって、ちょっぴり憂うつ感がありますよね。 加えて、傘だとかタオルとか持ち物も増えるし、交通渋滞になりやすかったりして、追い打ちがかる感じで、気持ちが落ち込みやすくなったり。 外を見…
罪悪感は不要「毎日をラクにするために、そろえておきたいもの。」
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 朝起きてからの元気度が、低いこのごろです。 ベッドから出たくないので、ついつい転がってスマホをいじってしまいます。 朝から元気まんてん！がうれしいのです…
夜カフェデート
ホッとひといき （モノづくり担当：森田） 先日お友達と久しぶりに外食。 久しぶりに話すことが多くて、ご飯を食べながら永遠とおしゃべり❤ その後にちょっとお茶でも・・・と、思いカフェを探すのですが、オークラン…
思春期の子どもからのストレスがつらい。
思春期を迎えた子どもたちを抱えるのは、 なかなか大変なことです。 思春期を迎えた本人自身も、 成長にともなうホルモンの変化、 学校、社会との関わり方に戸惑っていて、 ストレスと自意識のかたまり のようになっています。 親…
無駄なチカラをぬく。
私たちが、疲れやすいのは、緊張から、からだに無駄なチカラが入ってしまっているから。 ほどよくチカラが抜けていると、呼吸も深くなって、パフォーマンスもよくなりることは、わかっています。 でも、なかなかチカラが抜けないのが、…