よろこびに気づきたい。
よろこびって、こころの奥から ふっと力が湧いてくる感情だと思います。 でも、毎日の生活の中で 「わぁ、うれしいー」と思う瞬間って、 意外と多くないのかもしれません。 最後に心からよろべたのは、 いつだったかなって考えると…
新着読みもの
パイとレモネード
ブドウ畑で （モノ作り担当：森田） ニュージーランドやオーストラリアにはじめて来た頃は、何もかも分からずレストランで注文するのも一苦労・・・ 国民食のようなパイは英語でも間違えようもないので（笑）よく食べていましたよ～ …
やさしい気持ちが足りないときに。
毎日それなりにがんばっていると、 気づかないうちに、こころって少しずつ 疲れていきます。 家族にイライラしてしまったり、 本当はやさしくしたいのに、 言葉が強くなってしまったり。 「なんでこんなに余裕がないんだろう」 そ…
古い館にて
遠い昔に思いをはせて （モノ作り担当：森田） 新しいワインメーカーや、古くからワイン作りをされている老舗メーカーまで様々ですが、この日に訪れたのは、古いお城のようなお屋敷でのワインテイスティング。 ワインを片手にお屋敷を…
精油人気ベスト5「わたしはこう使っています。」
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 悩みやツラいことだってある毎日。 植物の香りをかぐだけで、こころは瞬時に、 ポジティブな方へ向いてくれる。 これは、30年以上、私生活も仕事でも、 精油…
無理を重ねてしまう前に。
「本当は疲れてるのに、手が抜けない」 そんなことはありませんか。 人に合わせようとしたり、 期待に応えようと、やりすぎてしまったり。 頭では「休んだ方がいい」と分かっていても、 心がなかなかゆるまないときがあります。 わ…
昨日より、少しだけいい自分。
毎日ほんのちょっとずつ、 自分らしく、美しく、愛情深く、 進化できたらいいなと思います。 もちろん、できない日があっても全然OK。 そんな日があるのが普通です。 でも、心のどこかで 「今日より少しだけいい自分になれたら」…
ちゃんとしすぎる方へ。
「ちゃんとしなきゃ」 「もっと、がんばらなきゃ」 「こうあるべき」 そんな気持ちが、少し強くなりすぎるとき。 わたしの周りでも、 “ちゃんとしていないといけない” という感覚の方が、多い気がします。 周りに迷惑をかけない…
苦い！いたずら
悪い遊びです・・・ （モノ作り担当：森田） すごく前にお友達にいたずらされたのですが・・・（笑） とあるオリーブ畑で、緑のオリーブはすごく美味しいんだよ！と、木に生っている緑のオリーブを差し出され、一口かじった瞬間、衝撃…
無駄な時間のすすめ。
「何もしない時間」 ちゃんと取れていますか？ 最近は、AIも便利になって、 仕事も家事も、昔よりずっと効率化 できる時代になりました。 予定管理も、調べものも、文章作成も。 気づけば、空いた時間まで、 何かで埋めようとし…
かぼちゃスープ
隠し味は？ （モノ作り担当：森田） 隠れ家的なレストランでみんなで夕食しました★ 前回お食事した時もすごく美味しくて、レストランの内装がなにより心地良いんです。 もともとはおそらく家だったのを改装してのレストランなので、…
ふと「なんか孤独だな」と感じる夜に。
こんにちは、リンガリンガの矢野あずさです。 ふと「なんか孤独かも」って感じることありませんか？ わたしは、よくあります。 周りに人はいる。家族もいる。でも、なぜか心だけ少し離れている感じ。 実はわたしも、忙しかったり疲れ…
深夜23時のピザ、やらかしました…。
今日は、鏡を見るのが少し憂うつになる方へ、 わたしの「ちょっと恥ずかしい話」です。 先日、友人宅のお誕生日会に呼ばれました。 夕方から、食べものや飲みものを持ちよって、 わいわいガヤガヤ楽しい時間でした。 気が付くと深夜…
とりあえず、ちょこっとやってみる。
もし「やってみたい」と思うものがあったら。 やる前にいろいろ調べたり、完璧に準備を 整えようとしたりする前に、 まずは、軽い気持ちではじめてみるのが おすすめです。 もちろん、ときには失敗したり、ちょっぴり 恥ずかしい思…
南半球の紅葉
案内された先には・・・ （モノ作り担当：森田） 日本の紅葉シーズンはイチョウやもみじがキレイで、山全体が黄色からオレンジへとグラデーションになっていたり、涼しい秋風とともに美しい季節ですよね。 私も秋になるとなぜか、京都…
小さなことを楽しむ努力。
毎日を楽しく過ごすことって、特別な予定を入れたり、大きなご褒美を用意したりすることよりも、 小さなことをちゃんと楽しめるかどうか、なのかもしれません。 おいしくお茶を飲めたとか、空がきれいだったとか、少しだけ気持ちよく眠…
孤独感に押しつぶされそうなときに。
こんにちは、リンガリンガの矢野あずさです。 なんとなく人の輪の中にいても、 ひとりぼっちな気がしてしまう。 誰かと比べて落ち込んだり、うまく言えない 寂しさに飲みこまれそうになったり。 本当はそんなことないよって、 そっ…
感謝のギフト 「テカポ湖のルピナスの香りを届けます。」
いつもどうもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 ニュージーランドの南島にあるテカポ湖。 はじめて行ったとき、思わず立ち尽くしてしまいました。 目の前に広がる、ターコイズブルーの湖面と、湖畔を埋め…
キラキラ宝石
オーストラリアで （モノ作り担当：森田） 旅行で訪れた先のオーストラリアで、有名なマーケットに立ち寄ってみました♪ 入り口にはぎっしりとヒマワリ❤ すごく大きなマーケットでやっぱりニュージーランドとは規模が…
やれば終わるのに、はじめられないこと。
生活の中で、なんでかおっくうに感じる ことってありませんか。 わたしの場合は、物置の整理とか、窓ふきとか。 やれば終わるのは分かっているのに、 どうにも腰が上がりません。 最近は、電話一本かけるだけのことですら、 後回し…
なぜ今、腸活が必須なのか。
いつもどうもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 春は、気温や生活リズムが変わる季節。 わたし自身、去年の春に、朝の重さや、 理由のない落ち込みが続いて、 「年齢や疲れだけじゃないな」 と感じてい…
自分を信じられない日に、思い出したいこと。
こんにちは、リンガリンガの矢野あずさです。 自分のことを、どうしても信じきれないとき ってありますよね。 できていることよりも、できていないこと ばかりが目についてしまったり。 本当は進んでいるのに、「まだ足りない」 と…
どれにしようかな～
何でも良いと言いながら・・・ （モノ作り担当：森田） 友人が持ってきてくれたミルクレープ♪ 数年ぶり？もっと長い？ぶりに頂きました～ クレープも大好物ですが、ミルクレープの層がたまらなく美味しいですよね。 生クリームのミ…
ゆっくり動いて、ストレスコントロール。
暖かくなってきて、外に出るのが 気持ちいい季節だと思います。 春から初夏にかけては、お出かけの 予定も自然と増えて、人と会う機会も 多くなる時期です。 本来は楽しいはずなのに、 気づかないうちに疲れていたり、 なんとなく…
市販のサラサラUVを、毎日お使いの方へ。
いつもどうもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 最近の市販の日焼け止めは、本当に優秀です。 安価で、軽くて、白浮きしない。 これで十分と思えるほど、使い心地は進化しています。 ただ、その“…
卵をさがせ～
年齢は関係なく （モノ作り担当：森田） 先週末はイースターホリーデーでした。 イースターと言うとウサギと卵のイメージですが、日本でもカラフルな装飾用の卵が販売されているんじゃないでしょうか。 ニュージーランドでは装飾用よ…
土地のエネルギーを味方に付ける。
人生は、分かれ道の連続だなって、よく思います。 進むべきか、やめるべきか。 決断したとしても、どこか不安。 背中を押してほしいけれど、誰にも言えない。 そんなとき、ぶらぶらと足が向かう先って、その時の自分に、必要なエネル…
最近、空回りしてる気がする方へ。
誰にでも、いろんな欲があります。 おいしいものを食べたい。昇進したい。大きいお家に住みたい。 そんな願いは、前に進むためのエネルギーになります。 「もう少しがんばろう」、「貯金してみよう」みたいに、行動のきっかけにもなる…
「これなら食べてもいいかも」と思えたチョコ。
いつもどうもありがとうございます。リンガリンガソープの矢野あずさです。 いつくらいから覚えてはいませんが、甘いものを食べたい気持ちと、健康や肌のことを考える気持ち。 その２つで、どうしようかなーと思うことが増えるようにな…
港をお散歩
平和です （モノ作り担当：森田） オークランド市内に近い海沿いは、ビーチよりも港が多いのですが、カフェやバーが立ち並んでいて、観光の方やお散歩している人、ジョギング、自転車に乗っている人など様々です。 お天気の良い日には…