イヤなできごとに巻き込まれないコツ。
生活していると、たまにですが、 突然イヤなこがが降ってきます。 急な土砂降り、理不尽なお仕事、 家族の八つ当たり、やる気ゼロの店員さん。 どれだけ自分を整えていても、 外側のできごとまでは選べません。 なのでわたしは、ひ…
新着読みもの
初日の出のおすそわけ
今日はNZマオリのお正月 （モノ作り担当：森田） 今日のニュージーランドはマオリのお正月で祝日です。 縁起が良さそうな、色々な場所で撮った日の出の写真コレクション（笑）のおすそわけ❤ こちらは朝早くからラン…
いじめの記憶がよみがえるとき。
毎日暮らしていると、人間関係で、 心が疲れてしまうことがあります。 誰かの何気ない言葉に傷ついたり。 「いじめられてる!?」 「これってもしかして、不当な扱いなのでは」 そんな風に感じて、モヤモヤしたまま 過ごしてしまう…
生きてることが、強さの証。
「もっとできるはず」 「まだ足りない」 そんな風に自分をダメ出しして しまいがちです。 でも本当は、毎日を生きているだけで、 すごいことなんだと思います。 朝、目が覚めて、 今日をまたはじめること。 気持ちが沈む日でも、…
オペラハウスの中は・・・
はじめての （モノ作り担当：森田） オペラハウスの外で記念写真を撮ったりすることはあっても、中に入ったことがなかったので、ずっと気になっていたのですが、念願叶ってシドニーオーケストラとウクライナ出身のピアニストのコンサー…
ピリピリ、ドキドキするときに。わたしが長年飲んでいるもの。
いつもありがとうございます。 リンガリンガの矢野あずさです。 夜中にふと目が覚めたり、 理由もなく心がザワザワしたり することはありませんか。 「年齢のせいかなー」と見過ごしがちな 足のつりや、イライラ… 実はそれ、体か…
終わらせて、はじめる。
「疲れが抜けないな」「気持ちが前に向かないな」と感じることはありませんか。 そんなときは、無理にがんばろうとするよりも、一度立ち止ってみる。 心の中を整理する時間が、必要なタイミングなのかもしれません。 No.83カカビ…
おだやかな毎日が戻ってくる、手軽な方法。
ちょっと前まで、 「毎日おだやかでいい感じ♪」 なんて思っていたのに、 気づけばまた、イライラな自分が 戻ってきている。 なんでだろう、と振り返ってみると、 最近、あんまり心の声を聞いていなかった と気づくことがあります…
愛しのコアラ
癒され効果❤ （モノ作り担当：森田） どんな動物がお好きですか？ コアラは抱っこもさせてもらったことがあるぐらい何度も見たことがありますが、いつ見ても可愛すぎる～ あのフォルムと穏やかな表情、そしてゆったり…
あの人誰だっけ？で心配に…。
最近、歌手や俳優さんの名前が ぱっと出てこないことがあります。 「前はすぐに思い出せたのになあ」 と思うと、少しだけ自分が心配に なってしまいます。 でも、よく考えてみると、 年齢を重ねるということは、 たくさんの経験や…
ガチャガチャ♪
大人も大好き？！ （モノ作り担当：森田） 先日週末を利用してオーストラリアのシドニーに行ってきました♪ 空港が込み合っているとのことで、着陸できず空の上をグルグル。 映画に没頭していた私は全く気付かず（笑） それでもグル…
汗と皮脂の季節は、 温泉泥で、すっきり＆もちもち肌。
温泉泥で、すっきり＆もちもち肌。 いつもリンガリンガソープを、大切にしていただいて、ありがとうございます。 汗や皮脂、日焼け止めの塗り重ね。 テカリ、ごわつき、毛穴のつまりが気になる季節だと思います。 そんな夏の素肌を、…
がんばるためには、土台を整える。
がんばるには土台がいります。 私たちはつい、もっとがんばらなければ、 もっと早く結果を出さなければ と思いがちです。 でも、本当に大切なのは、その前に しっかりとした土台を作ることかもしれません。 No.44 カヒカテア…
思い通りにしようとするのを、やめてみる日。
思い通りにしようとするのを、 少しだけやめてみる。 「これをやらなきゃ」「こうならなきゃ」と、 つい力が入ってしまうことはありませんか？ わたしは、けっこうこういうタイプ。 やることを考えて、焦るんです。苦笑。 でも、私…
アートな世界
ぽつんと一軒ワイナリー （モノ作り担当：森田） オーストラリアの広大なブドウ畑にぽつんと一軒のワイナリーを見つけたので、ふらっと立ち寄ってみました！ そこには、ワイナリーだけではなく、広がるアートな世界と大自然！ そして…
Love Japan
日本ブームです❤ （モノ作り担当：森田） 少し前から海外から日本に観光に来る人が多く、オーバーツーリズムの問題もニュースで見聞きすることがたびたびありますが、こちらニュージーランドでも肌感覚でも実感します。…
立ち止まる勇気と、進む力をくれる木のエッセンス。
気づかないうちに、人と比べたり、「もっとがんばらなきゃ」と、自分を追い込んでしまうことはありませんか？ No.46トタラは、そんなときにおすすめのNZフラワーエッセンスです。 トタラは、ニュージーランドの大地に深く根をは…
午後2時の睡魔に。カフェインに頼らないレモンの新習慣
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 ランチが終わって、午後2時くらい。 わたしは、急に頭が重くなったり、 やる気が失速したりするときがあります。 日本では、これから暑さが本格化するので、 …
よろこびに気づきたい。
よろこびって、こころの奥から ふっと力が湧いてくる感情だと思います。 でも、毎日の生活の中で 「わぁ、うれしいー」と思う瞬間って、 意外と多くないのかもしれません。 最後に心からよろべたのは、 いつだったかなって考えると…
パイとレモネード
ブドウ畑で （モノ作り担当：森田） ニュージーランドやオーストラリアにはじめて来た頃は、何もかも分からずレストランで注文するのも一苦労・・・ 国民食のようなパイは英語でも間違えようもないので（笑）よく食べていましたよ～ …
やさしい気持ちが足りないときに。
毎日それなりにがんばっていると、 気づかないうちに、こころって少しずつ 疲れていきます。 家族にイライラしてしまったり、 本当はやさしくしたいのに、 言葉が強くなってしまったり。 「なんでこんなに余裕がないんだろう」 そ…
古い館にて
遠い昔に思いをはせて （モノ作り担当：森田） 新しいワインメーカーや、古くからワイン作りをされている老舗メーカーまで様々ですが、この日に訪れたのは、古いお城のようなお屋敷でのワインテイスティング。 ワインを片手にお屋敷を…
精油人気ベスト5「わたしはこう使っています。」
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 悩みやツラいことだってある毎日。 植物の香りをかぐだけで、こころは瞬時に、 ポジティブな方へ向いてくれる。 これは、30年以上、私生活も仕事でも、 精油…
無理を重ねてしまう前に。
「本当は疲れてるのに、手が抜けない」 そんなことはありませんか。 人に合わせようとしたり、 期待に応えようと、やりすぎてしまったり。 頭では「休んだ方がいい」と分かっていても、 心がなかなかゆるまないときがあります。 わ…
昨日より、少しだけいい自分。
毎日ほんのちょっとずつ、 自分らしく、美しく、愛情深く、 進化できたらいいなと思います。 もちろん、できない日があっても全然OK。 そんな日があるのが普通です。 でも、心のどこかで 「今日より少しだけいい自分になれたら」…
ちゃんとしすぎる方へ。
「ちゃんとしなきゃ」 「もっと、がんばらなきゃ」 「こうあるべき」 そんな気持ちが、少し強くなりすぎるとき。 わたしの周りでも、 “ちゃんとしていないといけない” という感覚の方が、多い気がします。 周りに迷惑をかけない…
苦い！いたずら
悪い遊びです・・・ （モノ作り担当：森田） すごく前にお友達にいたずらされたのですが・・・（笑） とあるオリーブ畑で、緑のオリーブはすごく美味しいんだよ！と、木に生っている緑のオリーブを差し出され、一口かじった瞬間、衝撃…
無駄な時間のすすめ。
「何もしない時間」 ちゃんと取れていますか？ 最近は、AIも便利になって、 仕事も家事も、昔よりずっと効率化 できる時代になりました。 予定管理も、調べものも、文章作成も。 気づけば、空いた時間まで、 何かで埋めようとし…
かぼちゃスープ
隠し味は？ （モノ作り担当：森田） 隠れ家的なレストランでみんなで夕食しました★ 前回お食事した時もすごく美味しくて、レストランの内装がなにより心地良いんです。 もともとはおそらく家だったのを改装してのレストランなので、…
ふと「なんか孤独だな」と感じる夜に。
こんにちは、リンガリンガの矢野あずさです。 ふと「なんか孤独かも」って感じることありませんか？ わたしは、よくあります。 周りに人はいる。家族もいる。でも、なぜか心だけ少し離れている感じ。 実はわたしも、忙しかったり疲れ…