やれば終わるのに、はじめられないこと。
生活の中で、なんでかおっくうに感じる ことってありませんか。 わたしの場合は、物置の整理とか、窓ふきとか。 やれば終わるのは分かっているのに、 どうにも腰が上がりません。 最近は、電話一本かけるだけのことですら、 後回し…
新着読みもの
なぜ今、腸活が必須なのか。
いつもどうもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 春は、気温や生活リズムが変わる季節。 わたし自身、去年の春に、朝の重さや、 理由のない落ち込みが続いて、 「年齢や疲れだけじゃないな」 と感じてい…
自分を信じられない日に、思い出したいこと。
こんにちは、リンガリンガの矢野あずさです。 自分のことを、どうしても信じきれないとき ってありますよね。 できていることよりも、できていないこと ばかりが目についてしまったり。 本当は進んでいるのに、「まだ足りない」 と…
どれにしようかな～
何でも良いと言いながら・・・ （モノ作り担当：森田） 友人が持ってきてくれたミルクレープ♪ 数年ぶり？もっと長い？ぶりに頂きました～ クレープも大好物ですが、ミルクレープの層がたまらなく美味しいですよね。 生クリームのミ…
ゆっくり動いて、ストレスコントロール。
暖かくなってきて、外に出るのが 気持ちいい季節だと思います。 春から初夏にかけては、お出かけの 予定も自然と増えて、人と会う機会も 多くなる時期です。 本来は楽しいはずなのに、 気づかないうちに疲れていたり、 なんとなく…
市販のサラサラUVを、毎日お使いの方へ。
いつもどうもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 最近の市販の日焼け止めは、本当に優秀です。 安価で、軽くて、白浮きしない。 これで十分と思えるほど、使い心地は進化しています。 ただ、その“…
卵をさがせ～
年齢は関係なく （モノ作り担当：森田） 先週末はイースターホリーデーでした。 イースターと言うとウサギと卵のイメージですが、日本でもカラフルな装飾用の卵が販売されているんじゃないでしょうか。 ニュージーランドでは装飾用よ…
土地のエネルギーを味方に付ける。
人生は、分かれ道の連続だなって、よく思います。 進むべきか、やめるべきか。 決断したとしても、どこか不安。 背中を押してほしいけれど、誰にも言えない。 そんなとき、ぶらぶらと足が向かう先って、その時の自分に、必要なエネル…
最近、空回りしてる気がする方へ。
誰にでも、いろんな欲があります。 おいしいものを食べたい。昇進したい。大きいお家に住みたい。 そんな願いは、前に進むためのエネルギーになります。 「もう少しがんばろう」、「貯金してみよう」みたいに、行動のきっかけにもなる…
「これなら食べてもいいかも」と思えたチョコ。
いつもどうもありがとうございます。リンガリンガソープの矢野あずさです。 いつくらいから覚えてはいませんが、甘いものを食べたい気持ちと、健康や肌のことを考える気持ち。 その２つで、どうしようかなーと思うことが増えるようにな…
港をお散歩
平和です （モノ作り担当：森田） オークランド市内に近い海沿いは、ビーチよりも港が多いのですが、カフェやバーが立ち並んでいて、観光の方やお散歩している人、ジョギング、自転車に乗っている人など様々です。 お天気の良い日には…
嫉妬でしんどくなる。
こんにちは、リンガリンガの矢野あずさです。 嫉妬しやすい性格って、ちょっとしんどくなる ことがあります。 人の持ちものや学歴、仕事での評価など、 ふとした瞬間に気になってしまって、 つい比べてしまう。 嫉妬は、見たり聞い…
ごちゃごちゃ頭の対処法。
頭の中がずっと忙しいな…って感じることないですか。 わしゃわしゃしてるといいますか、 やることは小さなことばかりなのに、 気づくと全部が積み重なって、 「何からやればいいんだっけ？」って、ちょっと戸惑ってしまう。 わたし…
肌年齢は細胞から若返る。いま注目のNMN。
いつもどうもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 いつくらいから覚えてはいませんが、 「肌がたるんでるな」とか、 「朝起きても疲が抜けていない」など 小さな変化を実感するようになりました。 その原…
アイスクリーム？
中身は・・・ （モノ作り担当：森田） 友人たちとずっと行きたかったワイナリーで念願のランチに行ってきました♪ コースメニューもありましたが、私たちはアラカルトで気になるものを注文❤ 私は少しずつ色々をお味見…
いい人を卒業する。
こんにちは、リンガリンガの矢野あずさです。 こんな自分に、イライラすることがあります。 「本当は嫌なのに『いいよ』と言ってしまう」 「頼まれると断れない」 「自分より人を優先してしまう」 「でも、あとでちょっと疲れている…
風とともに変わる、人間関係のかたち。
風の時代が、本格的に根づいてきた2026年。 どんな3月をお過ごしですか。 わたしはというと、相変わらず予想外の展開 が続いていて、数年前には想像もしなかった 流れの中にいる感じです。 でも、その変化をどこかおもしろがっ…
花粉、乾燥に、マヌカハニーのど飴。」
いつもどうもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 日本の春ほどではありませんが、こちらニュージーランドは秋になって、花粉症の方は大変な時期になりました。 「のどのイガイガ」「乾燥」「花粉のムズムズ…
貝殻ハンター
泥だらけになりながら （モノ作り担当：森田） まだ暖かい日は外のデッキでランチをしたりお茶をしたり・・・気分転換にとっても良いです。 外の空気と太陽が元気を分けてくれるのでしょうか、脳内の幸せホルモンも活発になる感じがし…
家族へのイライラ、満たされない気持ちに。
こんにちは、リンガリンガの矢野あずさです。 最近こんなこと、ありませんか？ ・家族や子どもに、ついイライラしてしまう ・やることに追われて、気持ちに余裕がない ・「もっとがんばらなきゃ」と思ってしまう ・なんとなく満たさ…
本日、閉店します。
生きていると、こまごまとした やらなきゃいけないことって、 たくさんありますよね。 仕事に加えて、掃除や洗濯、料理。 毎日きちんと過ごしていると、 ゆっくりする時間がなくなってしまいます。 だからこそ、 意識して“完全オ…
冬の重さをデトックスする、本気のお茶。
いつもどうもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 冬のあいだに溜まった重だるさや、 なんとなく巡りが滞っている感じ。 季節が動き出す今こそ、からだをやさしく 整えるタイミングです。 オーガニックの…
今年の目標、やりたいことが進んでいないとき。
気がつけば、もう3月も半ばですね。 新しい年がはじまってから、あっという間に時間が過ぎている気がします。 年の初めに「今年はこんなことをしてみたい。」「こんなふうに変わりたい。」 そんな思いを持った方も多かったのではない…
食べたいを、大事にする日。
おいしいものを口にするときって、 心がゆるむ特別な時間です。 たくさんでなくてもいいけど、 食べたいものを、食べたいときに選べる ことは、しあわせなことです。 忙しさや予算、時間の都合など、 なにかと制限はありますが、 …
「流れはじめた春の風を、味方に付ける。」
こんにちは、リンガリンガの矢野あずさです。 春は、新しい流れが動き出す季節。 光がやわらかくなって、空気の中にきらきらしたものが、混ざりはじめます。 まるで、閉じていた窓がふっと開いて、新しい風が流れ込んでくるような感覚…
言葉より、空気でつながっているのかも。
私たちは、思っている以上に、 相手の空気を感じ取る力を 持っているのだと思います。 どんなに笑顔をつくっていても、 その人が、本当は悲しんでいれば、 なんとなく伝わるし、 怒っていれば、言葉にしなくても イライラは、空気…
オーガニックフード展で出会った、美容系チョコ。
いつもどうもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 わたしは、ずっとチョコが好きです。 でもどこかで「今日はやめておこうかな…」 とブレーキがかかる瞬間があります。 仕事帰りのスーパーでも、たいてい…
ししとう大当たり！
甘いのはジューシーで美味しい （モノ作り担当：森田） 先日みんなでオークランドの近くにある島へワイナリーランチに行ってきました♪ ブドウ畑を見ながら登っていくと、見えてくるのがワイナリー兼レストラン。 キレイなお花が迎え…
“もっと”を手放したら、気持ちが軽くなりました。
満足するって、実はとても大切なことだと思うんです。 気づくと、「もっと」「まだまだ」って、 ずっと何かを望み続けてしまいませんか？ だからこそ、夜になったらまずは 「今日も一日よくやったな」って、 自分をねぎらってみます…
うまくいかない日、再始動のコツ。
生きていると、思い通りにいかないことがたくさんありますよね。 もはや、思い通りになる方がまれかも。 小さなつまずきなら笑って流せても、心にズシンとくるようなことは、立ち直るまで時間がかかるものです。 たまに、昔の失敗まで…