人に期待しすぎている。
なかなか自分では、気付きにくいのですが、もしかしたら、日々のストレスや不満の原因は、人に期待しすぎているのかもしれません。 期待しすぎているなと気づいたのなら、そのときが、期待を手放すよいタイミングかもしれません。 相手…
新着読みもの
思い切って手放してみる。
自分の人生に、必要じゃないなぁって感じる事柄、人間関係って、思い切って整理が必要なのかもしれません。 でも、たとえその人間関係が重荷になってしまっていたとしても、または、その事柄がつまらないと感じることであったとしても、…
生きづらさを解消する。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 使う人にとって、よく考えられて作られている便利なもの。 安くて、かわいいのものが、すぐに手に取れる世の中になりました。 物質的には、困ることがないすごい…
オランダと言えば
何を思い浮かべますか？ （モノ作り担当：森田） オランダの友人宅ではいつも、美味しいオランダ産のチーズ、オランダのスイーツなど、”The 洋食”の新しい味を紹介してもらいます。 リンガのオフィスにもよくオランダのスイーツ…
気づかいが苦手。気が利かない。
気が利かなくて、周りの人を イラつかせてしまっている。 こういうタイプの方は、もともと 周りに少し無頓着だったり、会話の流れが 読めなかったりするところがあります。 そして、自分が気がつかないタイプ ということにも、なか…
合言葉は、いつでも深呼吸。
ドキドキと緊張してきたとき。 困ったとき。 考えごとがまとまらないとき。 疲れたとき。 こういう状況は、たいてい呼吸が浅くなっています。 そんなときには、深呼吸を意識してみてください。 こんなときにも、とりあえず深呼吸。…
年齢肌にハリと透明感。ローズプラセンタ化粧水。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 プラセンタという名前は、昔から耳にする化粧品成分です。 どんどん研究が進んで、牛やヒツジの胎盤からではなく、植物から作られるようになりました。 しかも、…
お刺身のジェットコースター
に、見えますか？ （モノ作り担当：森田） 先日、日本食レストランに行く道中で、あのお刺身のジェットコースターがあるお店ですね！ この私のおバカな発言を理解してくれたお友達❤ 私にはジェットコースターにお刺身…
環境の変化についていけない。
いつもの場所が変わると、しばらくの間は、気分が変わりリフレッシュ。 心機一転がんばれたりしますが、そのがんばりには、気づかないうちに緊張も含まれていて、だんだん疲れがたまってきます。 環境の変化は、どんなに楽しくても、こ…
いまこそ、軽いチャレンジのすすめ。
もしやってみたいことがあったら、それに関して、いろいろ調べたり勉強したりするのではなく、とりあえず、軽い気持ちでやってみるのがおすすめです。 軽いチャレンジ。 もちろん失敗することもありますし、ちょっぴり恥ずかしいことも…
蜂毒のお助け神マスク。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 いつでも、ぷるぷる。 うるおいが、充分にいきわたった肌でいたいです。 肌がぷるぷるしているだけで、若々しくて明るい印象を与えてくれますし、シワとたるみ予…
お気に入りパスタ
映画を観たあとで （モノ作り担当：森田） 最近ではサブスクで家でゆっくり色々な映画が楽しめて、本当に便利な世の中になったものですね。 映画館に行くのは大好きだったのですが、最近ではあまり行くこともなくなり、家でその時の気…
思春期の子どもへのいらだちが止まらない。
思春期の子どもたちは、大人からは 理解できない行動ばかりです。 朝起きられない。 ゲームやスマートフォンばかりで遊ぶ。 言葉遣いが乱暴。 家族の提案を一つも受け入れない。 こういう状態が続くと、いらだつばかりか 育て方が…
日曜日は、テーマを決めて。
休日って、ダラダラと過ごしているうちに、スルッと時間がこぼれてしまって、終わってしまうものです。 楽しい時間は、早く過ぎてしまいます。 なので、意識して過ごした方がベターです。 一日のテーマを決めてしまうのはどうでしょう…
プレゼント「キッチンが輝くティータオル。」
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 外が明るいと、気持ちも明るくなりますね。 紫外線は気になりますが、やっぱり明るいのはよいことです。 幸福感がわいてくる感じがします。 ニュージーランドの…
サボテン初試食
異国情緒あふれるバー （モノ作り担当：森田） 先日、友人たちと旅行に行った先で立ち寄ったメキシカンバー＆レストラン。 かるいランチにはもってこいなメキシカン料理は、みんなでシェアしやすく、暑い日には最高です。 砂利がひい…
ついつい人に指図してしまう。
人の行動をみていると、どうしても 気になってしまって、いろいろ アドバイスをしてしまう。 相手に任せてしまうことが難しくて、 自分のやり方の方がよいように 思えて、指図してしまう。 特に、心配する気持ちが強くなると、 ア…
朝の習慣で、自分を取り戻す。
朝起きると、わたしは、キッチンへ行って、あたたかい飲み物を手に、少しの間ゆっくりします。 そして、しっかり目を覚ますことを意識します。 もちろん起きてるから、目は開いてますが、こころとからだの状態を感じるという感覚です。…
環境と肌のために、できることからコツコツな手作り日焼け止め。
いつもありがとうございます。リンガリンガソープの矢野あずさです。 化粧品を使うときに、環境のことって考えたことありますか？ コスメやスキンケアは、小さなサイズのものが多いので、環境に与えるダメージなんて、ちょっと考えつき…
のんびり時間
突然の提案でしたが （モノ作り担当：森田） 連休になるとお天気が悪いオークランド・・・ 先日の4連休もずっと雨の予報だったので、予定を立てられずにいましたが、お天気の様子が少し変わってきたようで、最新の予報では翌日は晴れ…
嫉妬深い。
嫉妬深い性格というのは、 生きて行きづらいものです。 他の人の持ち物、学歴、仕事で 認められているなど、ありとあらゆる ことに、嫉妬してしまう傾向が あるからです。 嫉妬は、目にしてしまったり、 聞いてしまったりしたとき…
時間は、追われるよりも、楽しみたい。
時間というのは、不思議で、同じ１時間でも、短く感じる時もあれば、長く感じるときもあります。 同じ時間なのに、不思議な感覚です。 短く感じるときは、たいがい楽しいときで、長いときは、苦手なことに取り組んでいるときかも。 そ…
イチゴ味の楽しい鉄剤。
女性は、慢性的な鉄分不足に陥りがちです。 実に半数以上の女性が、慢性的な鉄分不足、いわゆる貧血の状態なのだそうです。 そして、一番よくないのが、貧血と聞いても、重病というわけではないので、放置しがちになってしまうこと。 …
気持ちはギリシャ
特別な事はせず （モノ作り担当：森田） 毎月どこかへ国内旅行をして楽しんでいるお友達に便乗して、一緒にワイヒという町にプチ旅行に出かけてきました。 オークランドから車で数時間の場所ですが、小さな町で古き良きニュージーラン…
頭とこころが、からだから離れがち。
楽しいことが多くなると、こころが フワフワとからだを離れて、 空中に浮かび上がってしまう。 忙しすぎて、いろいろ考えることがあると、 頭とこころがいっぱいになって、 ついついからだから浮き上がって、 少し先の方に行ってし…
あえてゆっくり。いそがない。
ついつい情報に追われてしまって、あれもこれも試してみなければ。 きちんとした食生活、片付いた部屋を実現するために、意識していなくても、少しずつどこかで、いそがなければと思っていたりします。 なんとなく、いつでもあくせく。…
進化したBBクリームで、いつでもキレイ目。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 お友達と約束とか、レストランに行くとか、そんなきちんとした特別の予定があるというわけではない日。 でも、仕事もそうですが、ちょっとした外出をするという日…
お寿司ナイト
閉店後まで・・・ （モノ作り担当：森田） 先日、お寿司を食べに連れていってもらいました❤ ここの日本料理屋さん、いつもは通常のメニューなのですが、毎月お寿司ナイトの日があるんです！ 普段は簡単に手に入らない…
つい余計なことを口にしてしまう。
言葉には、こころが宿るといいます。 ていねいに話しているつもりでも、 ふと気がゆるむと、 言葉づかいが悪くなってしまう。 または、余計なことを話しすぎてしまう。 本当に必要なことではなくて、 言わなくていいことまで、ペラ…
ハートを正直に伝える。
また周りに流されて、言いたいことが言えなかった。 空気を読み過ぎるというか、気をつかいすぎて、思った行動できないことがあります。 控えめなのは、美徳でもあるのですけど、度が過ぎるとストレスを感じることもあります。 なんと…