サボテン初試食
異国情緒あふれるバー （モノ作り担当：森田） 先日、友人たちと旅行に行った先で立ち寄ったメキシカンバー＆レストラン。 かるいランチにはもってこいなメキシカン料理は、みんなでシェアしやすく、暑い日には最高です。 砂利がひい…
新着読みもの
ついつい人に指図してしまう。
人の行動をみていると、どうしても 気になってしまって、いろいろ アドバイスをしてしまう。 相手に任せてしまうことが難しくて、 自分のやり方の方がよいように 思えて、指図してしまう。 特に、心配する気持ちが強くなると、 ア…
朝の習慣で、自分を取り戻す。
朝起きると、わたしは、キッチンへ行って、あたたかい飲み物を手に、少しの間ゆっくりします。 そして、しっかり目を覚ますことを意識します。 もちろん起きてるから、目は開いてますが、こころとからだの状態を感じるという感覚です。…
環境と肌のために、できることからコツコツな手作り日焼け止め。
いつもありがとうございます。リンガリンガソープの矢野あずさです。 化粧品を使うときに、環境のことって考えたことありますか？ コスメやスキンケアは、小さなサイズのものが多いので、環境に与えるダメージなんて、ちょっと考えつき…
のんびり時間
突然の提案でしたが （モノ作り担当：森田） 連休になるとお天気が悪いオークランド・・・ 先日の4連休もずっと雨の予報だったので、予定を立てられずにいましたが、お天気の様子が少し変わってきたようで、最新の予報では翌日は晴れ…
嫉妬深い。
嫉妬深い性格というのは、 生きて行きづらいものです。 他の人の持ち物、学歴、仕事で 認められているなど、ありとあらゆる ことに、嫉妬してしまう傾向が あるからです。 嫉妬は、目にしてしまったり、 聞いてしまったりしたとき…
時間は、追われるよりも、楽しみたい。
時間というのは、不思議で、同じ１時間でも、短く感じる時もあれば、長く感じるときもあります。 同じ時間なのに、不思議な感覚です。 短く感じるときは、たいがい楽しいときで、長いときは、苦手なことに取り組んでいるときかも。 そ…
イチゴ味の楽しい鉄剤。
女性は、慢性的な鉄分不足に陥りがちです。 実に半数以上の女性が、慢性的な鉄分不足、いわゆる貧血の状態なのだそうです。 そして、一番よくないのが、貧血と聞いても、重病というわけではないので、放置しがちになってしまうこと。 …
気持ちはギリシャ
特別な事はせず （モノ作り担当：森田） 毎月どこかへ国内旅行をして楽しんでいるお友達に便乗して、一緒にワイヒという町にプチ旅行に出かけてきました。 オークランドから車で数時間の場所ですが、小さな町で古き良きニュージーラン…
頭とこころが、からだから離れがち。
楽しいことが多くなると、こころが フワフワとからだを離れて、 空中に浮かび上がってしまう。 忙しすぎて、いろいろ考えることがあると、 頭とこころがいっぱいになって、 ついついからだから浮き上がって、 少し先の方に行ってし…
あえてゆっくり。いそがない。
ついつい情報に追われてしまって、あれもこれも試してみなければ。 きちんとした食生活、片付いた部屋を実現するために、意識していなくても、少しずつどこかで、いそがなければと思っていたりします。 なんとなく、いつでもあくせく。…
進化したBBクリームで、いつでもキレイ目。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 お友達と約束とか、レストランに行くとか、そんなきちんとした特別の予定があるというわけではない日。 でも、仕事もそうですが、ちょっとした外出をするという日…
お寿司ナイト
閉店後まで・・・ （モノ作り担当：森田） 先日、お寿司を食べに連れていってもらいました❤ ここの日本料理屋さん、いつもは通常のメニューなのですが、毎月お寿司ナイトの日があるんです！ 普段は簡単に手に入らない…
つい余計なことを口にしてしまう。
言葉には、こころが宿るといいます。 ていねいに話しているつもりでも、 ふと気がゆるむと、 言葉づかいが悪くなってしまう。 または、余計なことを話しすぎてしまう。 本当に必要なことではなくて、 言わなくていいことまで、ペラ…
ハートを正直に伝える。
また周りに流されて、言いたいことが言えなかった。 空気を読み過ぎるというか、気をつかいすぎて、思った行動できないことがあります。 控えめなのは、美徳でもあるのですけど、度が過ぎるとストレスを感じることもあります。 なんと…
旅行のおともにするハーブティー。
1週間くらい、どこかに旅行に行くとしたら、何を持っていきますか？ 食料はもちろん、旅先で新しい味を楽しむことになりますよね。 わたしなら、お気に入りのドライヤーと、スキンケア類。 それから、いつも使っている手作りの香水を…
20キロの気分転換
運動の後は・・・ （モノ作り担当：森田） ジョギングで走る20キロは大変ですが、自転車の20キロは気合を入れなくても、自分のペースで走ってストレス解消になります。 坂道はなかなか大変だったりしますが、それでも達成感はある…
高い目標を設定しすぎる。
目標設定の仕方って、とても大事ですよね。 低すぎてもモチベーションがあがらないし、 高すぎると、ただの夢物語になって しまいます。 低い目標をたくさん作る方もいれば、 高い目標に向かって努力するする方も いらっしゃいます…
愛される人への第一歩。
どこに行っても、やさしくされる、愛される人っていますよね。 周りの人から、かわいいとか、癒されると思われている人のことです。 愛される人は、周りがフォローしてくれたり、ていねいに接してくれるから、自信もつくし、相手と社会…
ガチャみたいな精油プレゼント。
いつもありがとうございます。リンガリンガソープの矢野あずさです。 何が出てくるかわからないものって、なんか惹かれます。 でも買うとなると、ちょっとリスクを考えてしまいますが、プレゼントとなると、なおさら楽しいです。 まる…
夢が叶いました
ずっと頭にあった小さな願望♪ （モノ作り担当：森田） 先日お食事に誘ってもらい、初めていく日本料理屋さんに❤ カウンター席でお寿司を握ってくれているシェフの方とも近い距離で、色々と「今日のおすすめ」をいくつ…
人の面倒を見すぎてしまう。
家族に対してでも、職場での人に 対してでも、ついつい余計な世話を 焼いてしまう。 面倒を見すぎてしまうという方 いらっしゃると思います。 面倒見がいい方は、たいてい人のことが 気になってしまう方です。 能力もあるので、先…
自分に忍耐強くなる。
誰かに我慢することって、その人に対する愛情の一つだと思うんです。 その相手を許して受け入れるということですから。 もちろん、限界もありますが、忍耐心は、相手に対する愛情表現です。 そして、出会うあらゆる人は、忍耐を教えて…
日本未発売「青いハーブティー。」
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 お友達との持ち寄りランチや、ちょっとしたお茶会のときに、少し珍しいお茶をお出ししたい。 そういうことありませんか。 話のタネにもなって助かりますし。 そ…
4000円の切符の行方は
近場の楽園 （モノ作り担当：森田） 日曜日の午前中、用事を済ませながら一日の予定を考えつつ、あちこちお買い物にも行かなくてはならず、なんだかバタバタしていたところ、完全に忘れていたフェリーの切符を発見！ しかも期限が今日…
予期不安を治す。
予期不安とは、過去に体験した悪いことが、 「また起こってしまうのではないか？」 「今度は、もっと酷いことがやってくる のではないか？」 と不安になってしまうことです。 予期不安は、パニック障害を引き起こす きっかけとよく…
自分を甘やかす日を作ってみる。
忙しい日が続いてたりすると、気づいていないうちに、疲れもストレスもたまってしまっています。 そこで、たまにはしっかりと、「自分を甘やかす日。」を作ってみてはどうでしょう。 まるで猫になったみたいにゴロゴロして、好きな時間…
アクシデントやトラブルが続くときには。
あれ？なんでこんなことになってるの？ まさか、こんなことに巻き込まれるなんて。 一つ一つは小さなことでも、 トラブルやアクシデント、 うまくいかないことが続くと、 つみ重なって、大きなストレスになり、 からだにも負担をか…
花粉症の鼻水、くしゃみ、かゆみに。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 アレルゲンがあると、からだの一部が暴走して、なんだかむずむずしませんか。 からだの中で、いろんな反応が起きて、戦っている感じがして、すごく疲れてしまいま…
愛しのイクラちゃん
久しぶりです❤ （モノ作り担当：森田） 先日、行ったことがないレストランにサプライズで連れていってもらいました～ どんなお料理か下調べもしないまま、到着したそのレストランはとっても豪華！ 3人でカウンター席…