人から好かれる秘訣。
好かれる人の秘訣って、もしかしたら気持ちの余裕かもしれないなと思います。 気持ちに余裕があると、考えて発言できるし、相手を思いやることができます。 それに、相手を笑わせることだってできるかも。 いつもギツギツと余裕がない…
新着読みもの
マヌカハニーのど飴の準備を。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 少しずつ冷たくなる風を感じるころ。 風と一緒に忍び寄ってくるのは、ウィルスです。 ちょっとした体調の乱れから、抵抗力が下がっているときは、危険信号。 喉…
ママの味
愛情たっぷり （モノ作り担当：森田） 少し前にお友達のお家にお呼ばれしてお邪魔してきました。 お友達のお母さんに会うのはかれこれ15年以上、お友達に会えるのももちろん楽しみでしたが、お母さんに久しぶりにお会いできるのが嬉…
夢見る日曜日。
もし今日が、ゆっくりした予定の日曜日なら、たまには自分の人生について、夢を見てみるのもいいかもしれません。 現実を見失わずに、堅実に生きて行くのも大事ですが、型から外れてても、本当にやりたいこと、興味があること、行きたい…
本当の自分でいれる気持ちよさ。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 落ち着いて、自分自身でいることができる時間、とっても気持ちがいいです。 １日のうちに、こんな時間が取れたら、もっと幸せを感じられそうです。 そして本当は…
都会の豚
ちょっと可愛い❤ （モノ作り担当：森田） 前に訪れた時に目にした光景。 遠くの方から歩いていて、見えてきたのはゴミ箱と豚（笑） ちょっとビックリしましたが、近くにも豚さんの家族もいてそれぞれ可愛いんです！ …
寛大になるチャレンジ。
周りの人間関係に対して寛大になるって、結構難しいことだと思うんです。 １つ１つのことに理由を考えて、自分の価値観で、判断するのは、正しいことのように見えて、意外と意味のないことなのかもしれません。 しかも、その考え方が、…
憧れのスキンケアと、実際のところ。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 何をするにしても、力を入れた方がよい所と、力を抜いてもよい所があるように思います。 もちろんすべてのことをていねいに、手をかけて行うのは素晴らしいことで…
臭いモノと格闘
まだ継続中ですが・・・ （モノ作り担当：森田） 先日我が家にお友達が来てくれて、みんなで手巻き寿司をしました～ 具さえ用意しておけば手巻き寿司は準備も簡単なので、うちの定番ディナーになっています。 酢飯を混ぜやすいように…
なんか運が悪い、うまくいかない。
なんだか突然、逆風が吹いて、 今まで簡単だったことまで うまくいかないとき。 仲の良かった人と、うまく コミュニケーションが取れないとき。 落とし物をしてしまったり、 なくし物をしてしまったり、 ミスが続いたりするとき。…
残りの人生、悩んでる時間はないのかも。
すべての人に平等なのが、時間だといわれます。 人生には、いつか終わりがやってくるというのも、みんな一緒です。 いつ終わるのかは、誰にも分かりませんけど、実際その人の一生っていうのは、案外短いものらしいです。 そう考えると…
腸活で、不調知らず。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 どこかはっきりと悪い場所があるのではなくて、なんとなく不調。 多分、疲れやストレスが溜まっているようなとき、一番に整えないといけないところは、「腸」です…
長～いお皿
焼き魚のイメージでしたが・・・ （モノ作り担当：森田） よくお友達のお家にお呼ばれしていくのですが、いつも本当にお料理の盛り付けがキレイ。 カラフルでバランスよく盛られた前菜、しかも皆が手を伸ばしやすいような工夫も。 こ…
気にしない訓練。
細かいことが気になって、精神状態が不安定になってしまう方。 けっこういらっしゃると思います。 細かいことに気づくというのは、周りの人の気持ちが感じ取れる。 周りに気配りができるという方なので、悪いことではないように思いま…
カフェご飯
進化系？！ （モノ作り担当：森田） お友達がたまに行くというカフェに連れていってもらいました。 店内もオシャレで素敵でしたが、メニューもそれぞれ魅力的♪ カフェの一般的なメニューももちろんですが、ユニークなお料理もたくさ…
ロトルアマッドでぴかぴか肌。
いつもありがとうございます。 リンガリンガの矢野あずさです。 即効性を感じるスキンケアといえば、なんといってもフェイスパックとシートマスク。 汗などで流れ出てしまったミネラル分を補給するフェイスパック。 それから、肌の奥…
憂鬱な気分から抜け出せない。
ストレスが多い生活を送っていると、 たまに落ち込んでしまい、憂鬱な気分から 抜け出せなくなってしまうことがあります。 いったん憂鬱な気分に入ってしまうと、 小さな失敗やハプニングに、対応 できなかったり、ちょっとしたこと…
ひとり旅に出る。
旅行っていいですよね。 日常生活から、ちょっと違う場所へ抜け出すだけで、からだが軽くなるというか、空気の匂いまで変わる感じがします。 でも、そうそう簡単に一人で旅に出るというのは難しいです。 なので、2，3時間の空き時間…
やっぱり日本食
愛ある家庭料理 （モノ作り担当：森田） ニュージーランドに住んでいると、ちょっとした日本の家庭料理が恋しくなることがしばしば・・・ お寿司や天ぷらなどは、お魚や旬のお野菜の種類は揃わなくても、とっても素人ながら・・・どう…
自分が求めるものを探しに行く。
たくさんの情報にかこまれている現代人の私たちは、とっても受動的になっているような気がします。 SNSなどから、どんどん流れてくる情報に、無防備にさらされていると、いつの間にか、なにかの影響を受けて、自分がすり減ってしまい…
鏡に映る自分、人生をあきらめていませんか？
いつもありがとうございます。 リンガリンガの矢野あずさです。 「私の人生、こんなもんかな。」 って感じてしまうのは、何かをあきらめているときなのではないでしょうか。 わたしもそう感じて、毎日が低迷してしまう時期がありまし…
がまんが爆発しそう。
多かれ少なかれ、誰でも我慢していることはあると思うんです。 言わずにがまんしていること。 気づかないふりをして、がまんしていること。 気が向かなくても、がまんしてがんばっていること。 こんなことは、いくらだってあります。…
自分とミーティングする。
自分とのミーティングは、わたしの大事な時間です。 この部分だけを聞くと、計画性がある、自己実現できる女性って感じがするかもですが、そんな大それたことではありません。 やることは、とっても単純です。 決まっている予定を書き…
楽しむ努力。
毎日楽しく過ごすことって、旅行に出かけたり、高価なものを購入したりするよりも、ずっと大事なことだと思うんです。 今日も楽しかったなって、寝る前に思えたら最高です。 でも現実は、そうもいかない日々が続いていたりします。 そ…
暗い国の月。
いつもありがとうございます。 リンガリンガの矢野あずさです。 ニュージーランドは、ダークスカイ（Dark Sky）を宣言をしている国です。 星空を保護するために、夜の人工的な光を減らすことをいいます。 そのせいなのかわか…
いつも、損な役回りばかり回ってくる。
大変なことばかりしているように感じる。 相手が喜ぶと思って、自分はいろいろと 手を差し伸べるているのに、でも自分には 何も返ってこない。 家庭やグループの人間関係で、こういう風に 感じている方も多いのではないでしょうか。…
自分の暮らし観を持つ。
例えば、話し方とか、生活スタイル、仕事のやり方とか。 誰だって、周りの影響を受けることがあります。 自分と同じような環境にいる人には、特に似てしまうこともあるでしょう。 いい影響だったら大歓迎ですけど、逆な場合もあるので…
水分補給に、ちょっと変わったハーブティー。
いつもありがとうございます。 リンガリンガの矢野あずさです。 汗をかく季節は、常時水分補給が大事ですね。 体外に出てしまうミネラル分も一緒に補給するために、いろんなタイプの飲み物を飲むのがおすすめです。 もちろん健康的な…
慈しむ。
慈しむって、いい言葉だと思うんです。 女性が妊娠したら、赤ちゃんを慈しんで、できる限り赤ちゃんのためによいことをしようとします。 慈愛あふれた、美しい行動です。 でも、自分に対してはどうかなと考えてみました。 私たちって…
幸せな土地のライムが香る美白セラム。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 住んでいて、幸福な土地ってあるんだと思います。 雨が少なくて、晴れの日の確率が高かったり、人口の割合が適度で、混雑が少なかったり。 ニュージーランドでい…