新着読みもの

どこに行っても、やさしくされる、愛される人っていますよね。 周りの人から、かわいいとか、癒されると思われている人のことです。 愛される人は、周りがフォローしてくれたり、ていねいに接してくれるから、自信もつくし、相手と社会…

誰かに我慢することって、その人に対する愛情の一つだと思うんです。 その相手を許して受け入れるということですから。 もちろん、限界もありますが、忍耐心は、相手に対する愛情表現です。 そして、出会うあらゆる人は、忍耐を教えて…

忙しい日が続いてたりすると、気づいていないうちに、疲れもストレスもたまってしまっています。 そこで、たまにはしっかりと、「自分を甘やかす日。」を作ってみてはどうでしょう。 まるで猫になったみたいにゴロゴロして、好きな時間…

わたしたちって、よい状態のときと、低い状態のときの差が、結構ありませんか？ 親切にできる、許すことができる。 手を差し伸べることができる。 そんなよい状態のときと、 誰かと比べてひがんでしまう。 うまくいかないことを、八…

耳にするもの、目にするもの、毎日たくさんあります。 その中には、大事なメッセージが含まれていることがあります。 ふと空を見上げた瞬間に、目に飛び込んできた看板の文字。 ぼんやりみていたテレビから、聞こえてきた言葉。 ふと…

なにかと自分のことになると、評価が厳しくなることあませんか？ わたしもそうなのですが、自分と誰を比べて、なぜそんなに厳しくするのか、分からないときがあります。 目標が高すぎるのか。 または、完璧主義で、なにごとも100％…

春は近いといっても、まだもう少し寒い日は続きます。 気温が低いと、からだだけじゃなく気持ちまで縮こまってしまいそうです。 それでも、できるだけ毎日イキイキとしていたいなと思います。 そんなときは、自分ルール作りが役立ちま…

ソワソワするときは、こころがからだから離れがちになっているのかも。 忙しすぎたり、気になることがあったりすると、心身がバラバラな感じがします。 気持ちだけが先走りすぎて、一人歩きをしている感じ。 そうなると、なんだかソワ…