今年の内に、こころの整理整頓。
今年もあと少しになりました。 家の片付けが終わっていないわたしみたいに、まだバタバタな方もいらっしゃるかもですが、ちょっとだけ手を休めて、こころの片づけをしてみませんか。 たった数分間、リラックスして、自分のこころの中を…
新着読みもの
念願の！
来年の抱負も大事ですが・・・ （モノ作り担当：森田） 毎年のことながら、気が付けば年末でバタバタしてしまうのが恒例になっていますが、今年中にしておきたいことを並べて片っ端から行動している日々です。 面倒で前倒ししていた事…
冬の髪の4大悩み修復のヘア美容液。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 ヘアケアをナチュラルにしようとすると、ちょっとがんばらなければいけなくなります。 空気がドライな季節の髪には、4つの悩みがあるといわれます。 乾燥 パサ…
新しい自分を体験する。
年を重ねるにつれて、いつの間にか自分の生活スタイルというのが、できあがってくると思います。 毎日の習慣。 人付き合いのやり方。 お金との関係、などなど。 特に意識をしていなくっても、自分なりの価値観があって、それを基準に…
新改良「うるおいの魔法のクリーム」
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 リンガ手作りクリームの中で、常に人気のNo1のキットといえば、魔法のクリームです。 なんで、魔法という名前がついているかといいますと、老化、乾燥、たるみ…
注文が難しいアイスコーヒー
この季節です！ （モノづくり担当：森田） 日本でアイスコーヒーと言えば定番ですが、ニュージーランドでアイスコーヒーを注文すると、パフェのようなグラスにとっても甘いカフェオレにホイップクリームやアイスなどがのった派手なドリ…
うっかりミスがなくならない。
気をつけていても、うっかりしてミスを してしまうことが多い。 なぜだか、気が散って1つのこと が考えられない。 結果的に、失敗してしまう。 もしかしたら、予定を詰め込みすぎて しまっている。 忙しすぎ、急ぎすぎ。 目の前…
ひとり時間で、ほどよくリセット。
１人になりたいと感じるときは、疲れているときですよね。 自分の時間を、確保できないまま、追い立てられるように、家事や仕事をしていると、こころが苦しくなって、１人になりたいと思ってしまいます。 また具体的に、家族とケンカし…
週末限定、全種類10％OFF「プレミアムサプリメント」
いつもありがとうございます。 リンガリンガの矢野あずさです。 体質って、本当にさまざまで、個人差がありますね。 風邪をひきやすかったり、胃腸が弱かったり、喉を傷めやすかったり。 個人個人のいろいろな違いを助けてくれるのが…
うっかりミス
何かが足りない・・・ （モノづくり担当：森田） 先日お友達とクリスマスで忙しくなる前に、夕飯をご一緒しました～ しょっちゅう遊んでいるお友達なので、今年の我が家のクリスマスツリーは何かが違う！と（笑） 今年は何も買い足し…
気持ちを変える方法は、たくさんがいいです。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 落ち込んだり、行き詰ったりしたときに、どんな方法で元気になりますか？ わたしは、音楽を聴いたり、映画をみたり、本を読んだり。 ほかには、香りを焚いたり、…
デジタルデトックスのすすめ。
忙しい時期ですね。 みなさん、バタバタの頃だと思います。 忙しいと、やることが分からなくなったり、考えごとがまとまらなかったり。 そして、余計に焦ってしまうということになったりします。 要因の一つは、スマホ。 スマホをい…
旬のフルーツが、いつでも食べられる。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 わたしは、大のフルーツ好きです。 特に忙しいときなどは、重たいものを食べると、疲れてしまうので、もっぱらフルーツを食べています。 ビタミンと抗酸化力たっ…
お昼と夜
この時期だけのお楽しみ （モノづくり担当：森田） 12月に入ると、完全にクリスマスモードに★ 毎年の恒例ですが、街中に巨大なクリスマスオブジェが出現します。 道路の反対側からですが、これはクリスマスボール。 存在感満点で…
無料診断「来年2023年の魂の学びと課題。」
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 来年2023年のソウルレッスンが、無料診断できるようになりました。 毎年恒例となりましたが、たくさんの方々に診断していただいてます。 もちろん、わたしも…
落ち込んだときの元気スペース。
小さなことで、ついつい落ち込んでしまって、自分がイヤになることありませんか。 自分だけじゃなく、みんなもそんなことがあるって分かってはいても、暗くなっている自分がいるのは、気持ちのよいものではありません。 そんなとき、手…
毎日の献立
赤い夕食 （モノづくり担当：森田） 食材の買い出しは週末に週一回のみというのが、ニュージーランドでは定番です。 なので週末にスーパーに行くと、カートにどっさり何リットルものミルクや、大量の食パンなどを山盛りにしている人が…
指示、指摘されるのがイヤ。
だれでも、やり方を指示されたり、 間違いを指摘されたりするのは イヤなものです。 でも、イヤと感じる感情には個人差が あって、同じことを言われても、 素直に受け止められる人と、 怒りを抱いてしまうタイプの人がいます。 違…
空白の時間は、大事です。
だいたいの一日の流れって、決まっていますか？ よく刑事ドラマで、容疑者の一日の行動を確認することがありますが、ドラマだからかわかりませんが、その容疑者は、有意義に一日を過ごしていて、いつもびっくりします。 でも実際は、何…
暖かくなってくる時
季節に左右されています・・・ （モノづくり担当：森田） ニュージーランドは春の季節で道端のお花や野草もキレイに咲いています。 こんな穏やかで温かい日には、冷たい白ワインかロゼが飲みたくなってきて、食の好みも夏仕様に。 冬…
自分の中のキラリにアクセス。
私って、本当に普通。 平凡な自分が、ときにはちょっとイヤになったりすることもある。 でもそんなときは、 「私たちは、みんな特別だ。」 ということを思い出すようにしています。 そしてこれは本当で、みんな自分の中に”キラリと…
おおげさに笑って、楽しくなる。
昨日は、娘の誕生日会を開いて、お友だちが集まってくれました。 まだ無邪気に、楽しそうに遊ぶ子どもたちを見ていて感じました。 やっぱり笑ってなくちゃいけないなと。 普段の生活で、こころの底から笑えるできごとって、なかなか起…
カフェインに疲れたら。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 街を歩けば、カフェイン飲料が溢れていますね。 日本でも、カフェやコーヒーショップ、コンビニ。 お友達と会っても、当然のようにコーヒー飲む？と聞かれます。…
ニュージーランドの素材
新鮮そのもの （モノづくり担当：森田） 先日、友人たちとずっと行きたかったレストランへ朝ごはんに行ってきました。 このレストランはニュージーランド人の有名シェフのお店で、お料理学校も併設されているレストラン。 NZ素材の…
旦那との会話が苦痛。
結婚当初は、夫婦での会話が ストレス解消だったという方。 または、旦那さんが一番の理解者だと 思っていた方も多いと思います。 でも人生は長いし、いろいろなことが 起こります。 不平不満もたまりますし、 お互い一緒にいない…
生きる励みになる、真剣な時間。
真剣に取り組んでることありますか？ ちょっとした趣味でも、仕事や家事に関係ないことで、一生懸命になれるのは、すごくラッキーなことだと思います。 真剣さのある趣味を持つと、仕事や家事、人間関係について、深く考えすぎず、スト…
今年最後のポジティブな変化を起こす。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 今年も、あと2ヶ月を切りましたね。 ありきたりな表現ですが、本当に早いです。 2022年の目標としていたことは、ありますか？ わたしは、いろいろあるので…
ベリーと言えば？
ブルーベリーも苺も （モノづくり担当：森田） 先日お友達とお食事をしていて、ベリーの中で何が好きか？の話題に。 ベリー系は何でも好きな私は選べない～と思いながらもやっぱりラズベリーかな❤ 子供の頃からラズベ…
やらなければいけないのに、すぐに取りかかれない。
やらなければいけないこと、すぐにできていますか? 何でもちゃっちゃと終わらせるタイプと、後回しにしてしまうタイプ、何が違うのでしょうか。 後回しにしてしまうタイプの方は、もしかしたら、考えすぎてしまって、完璧を求めすぎる…
会話が苦手な人が、 簡単に話を盛りあげるコツ。
話し下手、コミュニケーション下手という方と自分で思っている方は、多いと思います。 一旦そう感じてしまうと、本当にそうなってしまうのでしょうか。 誰かと話すとき、緊張してしまったり、話題をムリに探そうとして、雰囲気がギクシ…