朝ごはんの習慣
（モノ作り担当：森田）
あまり良くないのかもしれませんが・・・普段は朝ごはんを食べたり食べなかったり、コーヒーや紅茶だけなど良くない習慣かもしれませんね。
週末はランチと一緒になってしまうことが多いので、適当な時間にブランチを食べてしまっています。
朝起きた時の気分や体調でメニューも決めたいのですが、常にストックしてあるものはグラノーラとアーモンドミルク、納豆、ヨーグルト、果物ぐらいでしょうか・・・
最近はフィジョアが出回っているので、大量にストックしています❤
キウィフルーツは子供の頃から大好きな果物のひとつで、いつも常備してあります～
味は酸味のあるグリーンが好きなのですが、毛が無いゴールドやレッドも食べやすいので大好きです！
先日レッドキウィを大量に購入してきました。
そして毛がないレッドキウィやゴールドは皮ごとまるごと食べます（笑）
皮がやわらかいので違和感もなしで栄養満点なはず！
グリーンキウィはさすがに毛が気になって私はスプーンで中身だけ食べますが、ニュージーランドの人は薄くスライスして皮のまま食べていますよ～
食物繊維たっぷりで体に良いと言われますが、モサモサして私にはやっぱり無理そうです（笑）
旅行先やお友達を朝ごはんを一緒することがあれば、しっかり食べています♪
先日食べたスクランブルエッグはピリ辛海老のスクランブルエッグも珍しかったので、週末にはカフェ風朝食を目指して作ってみようかと思います❤
皆さまも素敵な週末をお過ごしくださいね★
