予期不安を治す。
予期不安とは、過去に体験した悪いことが、 「また起こってしまうのではないか？」 「今度は、もっと酷いことがやってくる のではないか？」 と不安になってしまうことです。 予期不安は、パニック障害を引き起こす きっかけとよく…
アクシデントやトラブルが続くときには。
あれ？なんでこんなことになってるの？ まさか、こんなことに巻き込まれるなんて。 一つ一つは小さなことでも、 トラブルやアクシデント、 うまくいかないことが続くと、 つみ重なって、大きなストレスになり、 からだにも負担をか…
ものごとの見通しが甘い人。
いろいろなことを頼まれる。 幹事、係、代表。 子どもの学校の役員を引き受けなければ いけなくなった。 断れずに、どうしてもこなさなければ いけないときがあります。 仕事でも、誰かの分を引き受けなければ いけない。 いろん…
常に、自分が中心にいないと、気が済まない。
いつも自分が中心にいないと 気がすまないため、あちこちで がんばりすぎてしまう。 しゃべりすぎるし、まわりにアピール しすぎる。 特別扱いされないと気がすまなくて、 普通に扱われると落ち込んでしまう。 気分の波が激しいの…
人にやさしくできない。
価値観が合わない人、不器用な人を見ると、 イライラしてしまい、やさしくできない。 つい人を見下してしまって、 やさしくできない。 誰にでもやさしくするということは、 とても難しいことです。 自分では、やさしくしているつも…
体型、体重を気にするのがやめられない。
自分の体型や体重が気になってしまう。 テレビで芸能人をみていてとか、スタイルのいい人と知り合って、また、スポーツジムに入会したことがきっかけでとか。 理由はさまざまですが、そこまで気にしたことがなかったのに、気になりはじ…
意志が弱い。すぐに目標をあきらめてしまう。
目標を立てても、なかなか続かない。 志と決断力が低く、自分で決めたことを すぐに投げ出してしまう。 または、他の人の意見に流されて、 目標をあきらめてしまう。 もちろん、がんこになりすぎず、 周りの意見にも耳を貸せるタイ…
ぎりぎりグセを直したい。
なんでもぎりぎりになるまで はじめられない。 ぎりぎりになっても手つかずで 結局、間に合わない。 とくに、やりたくないものについては、 この傾向が強くなるという方、 けっこう多くいらっしゃるのでは ないでしょうか。 うれ…
自分ではどうにもできないことに、悩んでしまう。
自分ではどうにもできないこと。 たとえば、天候や環境によること、 また、自分以外の家族の病気や介護など。 自分の力では、その状況を変えることは 難しいことが、人生には起きてしまいます。 そして、自分の生活が脅かされてしま…
うっかりミスがなくならない。
気をつけていても、うっかりしてミスを してしまうことが多い。 なぜだか、気が散って1つのこと が考えられない。 結果的に、失敗してしまう。 もしかしたら、予定を詰め込みすぎて しまっている。 忙しすぎ、急ぎすぎ。 目の前…
気持ちを変える方法は、たくさんがいいです。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 落ち込んだり、行き詰ったりしたときに、どんな方法で元気になりますか？ わたしは、音楽を聴いたり、映画をみたり、本を読んだり。 ほかには、香りを焚いたり、…
無料診断「来年2023年の魂の学びと課題。」
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 来年2023年のソウルレッスンが、無料診断できるようになりました。 毎年恒例となりましたが、たくさんの方々に診断していただいてます。 もちろん、わたしも…
指示、指摘されるのがイヤ。
だれでも、やり方を指示されたり、 間違いを指摘されたりするのは イヤなものです。 でも、イヤと感じる感情には個人差が あって、同じことを言われても、 素直に受け止められる人と、 怒りを抱いてしまうタイプの人がいます。 違…
旦那との会話が苦痛。
結婚当初は、夫婦での会話が ストレス解消だったという方。 または、旦那さんが一番の理解者だと 思っていた方も多いと思います。 でも人生は長いし、いろいろなことが 起こります。 不平不満もたまりますし、 お互い一緒にいない…
やらなければいけないのに、すぐに取りかかれない。
やらなければいけないこと、すぐにできていますか? 何でもちゃっちゃと終わらせるタイプと、後回しにしてしまうタイプ、何が違うのでしょうか。 後回しにしてしまうタイプの方は、もしかしたら、考えすぎてしまって、完璧を求めすぎる…
人に対して、思いやりが持てない。
もしかしたら自分は、 ちょっと冷たいかもしれない。 あまり人のことに興味を持てないし、 話を聞いても共感できない。 悩みを聞いても、どこが悩みなのか よくわからない。 そのせいか、誰かと深く付き合うことが 難しくて、知ら…
いじられるのが苦手。
グループで会話していると、 会話の流れから、いじられてしまう ことがあります。 たまに、ちょっときつめのいじられ方を されてしまったり。 いじられるのが、好きならいいのですが、 苦手な人は、言われたことを 引きずってしま…
仕事に行き詰まりを感じている。
働いている方、自分でビジネスをしている方。 どんな方でも必ず経験するのが、行き詰まり感です。 どんなに好きな仕事だったとしても、以前は、大きなやりがいがあった仕事だとしても、行き詰まってしまうことはあります。 時代の流…
怪我が原因で元気がでない。
怪我をしてしまって、いつもと同じ生活が できないことは、かなりのストレスになります。 気がつくと、怪我の原因となったことを 後悔してしまい、なかなか前に 進めなくなったり。 生活がうまくできないことにイライラ してしまい…
お腹いっぱいなのに、食べてしまう。
満腹なのに食べ続けてしまって 止められない。 目にしたものは、とりあえず 口にしてしまう。 過食症とまでいかなくても、 お腹が苦しくなるまで、 食べることをやめられない。 食べすぎの原因は、ストレスが 考えられますが、一…
散財してしまうクセがある。
将来に備えて、貯蓄しようと思って いるのに、気がつくといつの間にか、 使ってしまっている。 お金を使っている割に、満足感が少なく、 自分に何かが足りないと感じてしまう。 流行しているものをみると、 必要な気がしてしまう。…
思春期の子どもからのストレスがつらい。
思春期を迎えた子どもたちを抱えるのは、 なかなか大変なことです。 思春期を迎えた本人自身も、 成長にともなうホルモンの変化、 学校、社会との関わり方に戸惑っていて、 ストレスと自意識のかたまり のようになっています。 親…
忙しいのに、欲張って、予定を詰め込んでしまう。
忙しくなるのは、分かっているのに、 予定をたくさん入れてしまう。 どれも捨てられなくて、なんとかなる のではないかと、詰め込んでしまう。 そういうタイプの方、いらっしゃる と思います。 誰でも、与えられている時間は、 決…
ついつい意地悪をしてしまう。
悩みをラクにするきっかけと、 それをサポートするNZフラワー エッセンスをお伝えします。 ——— その人を見ていると、なんだか イライラしてしまって、ついつい 意地悪なことを言ってしま…
幸せを感じられなくなったとき。
生活の中で、幸福感を感じられなくなってしまった。 いろいろな理由があるかもしれませんが、幸せを感じられないのは、切ないことだと思います。 誰だって、幸せだなって感じる瞬間が欲しいものですから。 幸せを感じるためには、足り…
自意識過剰。
もしかして、私、自意識過剰気味かも！？ と思ったことはありませんか。 人の目が気になって仕方がなかったり、 自分の見た目を気にしすぎたり。 または、自分がどう思われているかを 気にしすぎて、自由に行動できなかったり。 自…
家族が病気になってしまった。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 悩みをラクにするきっかけと、 それをサポートするNZフラワー エッセンスをお伝えします。 大切な家族が、大きな病気になって しまったとき。 知らされた瞬…
人生のピークを過ぎたような気がして、切ない。
いつもありがとうございます。リンガリンガソープの矢野あずさです。 花からのメッセージメールでは、こころをラクにするきっかけと、お役に立てるNZフラワーエッセンスをお伝えしています。ーーーーーーーーーーーー なんとなく「ピ…
心細くなったときに。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 花からのメッセージメールでは、 こころをラクにするきっかけと、 お役に立てるNZフラワーエッセンスを お伝えしています。 ーーー ちょっとしたことがきっ…
世話をやき過ぎて、やすめない。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 花からのメッセージメールでは、こころをラクにするきっかけと、お役に立てるNZフラワーエッセンスをお伝えしています。 ーーーーーーーーーーーー 自分以外の…