いつもの場所が変わると、しばらくの間は、気分が変わりリフレッシュ。
心機一転がんばれたりしますが、そのがんばりには、気づかないうちに緊張も含まれていて、だんだん疲れがたまってきます。
環境の変化は、どんなに楽しくても、こころと頭、そしてからだにも、どうしても負担になってしまいます。
環境が変わったら、定期的なガス抜きは必要です。
難しくても、ゆっくりと休憩する時間をとったり、がんばりすぎずにある程度は、うまくできなくてもよいと、開き直ることも大事です。
そんなときの支えになるのが、コーピングウィズチェンジです。
変化を受け入れ、毎日を好転させていくNZフラワーエッセンスです。
どこでも手軽に使えるスプレータイプ。
環境の変化についていけないとき、新しいことをはじめるときに、大きな助けになってくれます。
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「矢野あずさの編集後記」
ニュージーランドは、外食費が高いので基本的に自炊です。
でも、自分の料理に飽きてしまうことがあります。
ここ最近、何を作ってもおいしく感じられません。苦笑。新しいレシピ探さないと。
せっかくなので、ダイエットレシピにしたいです。
