悩んで、選択することって大変です。
実は、一日の中で、私たちが決断できる回数は、10回程度なんだそうです。
選択って疲れる作業ですから。
どうしようかなーって、決めかねてしまうことがあるときは、頭だけで考えた結論を出すと、しっくりいかないことがあります。
そんなときは、頭を休めるために、運動して、からだを使ってから、思いっきり寝るに限ります。
そうすると、あれこれ考えるのではなくて、無意識の部分での決断をつかみとりやすくなります。
自分の深いところから湧き上がってくる気持ちに、敏感でいるようにしたいなって思います。
リンガリンガソープ 矢野あずさ
「最近のできごと」
ニュージーランドは、一番寒い時期です。
寒いとからだの防衛反応で、必然的に食欲が高まるのか、ご飯たっぷり食べちゃってます。
おいしいです。
もう少し天気がよくなって、気温も高くなってきたら、本格的に、お散歩はじめなければと思っています。
