小さな幸せ❤
（モノ作り担当：森田）
海外から帰国したNZ国民が自主隔離のため、政府が用意した5つ星ホテルで2週間生活しているそうですが、費用はもちろん政府負担でしっかり3食の食事付き。そこまでケアしてもらっていても不平不満の声がたくさんあがっているそうです。警察官、検疫官、NZ軍が、帰国者のお世話に従事しているらしいですが、あまりの帰国者の苦情に呆れているそう。
でも帰国された方も色々な事情があってストレスを抱えていたり・・・
医療関係者など働いてくれている方々も感染するかもという恐怖感やストレスをやっぱり抱えていて・・・国民ひとりひとりのストレスが張りつめているんですよね。
できるだけ多くの方が感染から免れて時が過ぎ去ることを願うばかりです。
ひとりひとりが前向きでいることで、明るい空気の流れになると信じて私も小さな幸せを感じながら生活をしています。
私のストレス対策はいくつかありますが、毎日の必需品をご紹介します。
まずは朝一番のコーヒーで頭のスイッチをONにして、コーヒーの香りに癒されています。
そして午後はひとりでティーパーティー（笑）
色々なお茶を出してきてはひと息ついています。
体を動かしたくなったら縄跳び！
子供の頃できていた二重飛びが数回しかできなくなっていたので、エクササイズも兼ねて練習。
おやつには100％果汁のアイスブロック。
フルーツ不足な生活が続いているので、果汁たっぷりなジュースやシャーベットが普段より美味しく感じます。
そして今一番役に立っているのがMP3プレーヤー。
普段はジョギング中に使っているものですが、まさかの家の中で活躍中！
ストレスが溜まってくると、ちょっとの物音なんかでイライラしがちなので、ノイズキャンセリング機能をONにしつつ音楽で自分だけの世界にひたっています❤
日本でもリモートワークに切り替わった方が多いと思いますが、上手にストレスをコントロールしながら乗り越えていきたいですね。
