エゴ（自我）って、結構やっかいですよね。
「私は、私は。」ってなって、人の話を聞かなかったり、人の目が気になったり。
でも、傷つきやすかったり。
そんなエゴ、ちょっとずつ手放していく練習をしたいものです。
「エゴ＝自分」ではない。
エゴって、自分自身の塊みたいなイメージもありますが、実際は違うみたい。
生まれ育って今までのトラウマやら、欲求やらで、できあがっていて、自分の周りに、まとわりついているモノ。
なので、自分のエゴを感じたら、「これは、私ではない。」って、見分けることが大切です。
すると自然と、エゴって手放していけるようになります。
エゴが強いのは、生きづらい原因だったりします。
少しずつ手放す練習をしていったら、身軽になって、もっとラクに生きられそう。
どんどん手放して、透明な自分になれたらなと思います。
リンガリンガソープ 矢野あずさ
「最近のできごと」
数日前、久しぶりに生け花の練習に参加しました。
続けて習っているわけではないので、毎回初心者。笑。
お花は大好きなのに、なんで上手に生けられないんだろう。
自分でも、おかしくなりますが、下手の横好きということで、許してもらっています。
ものすごく気分転換になりました。
