こんにちは、いつもありがとうございます。
リンガリンガソープの矢野あずさです。
悩みをラクにするきっかけと、それをサポートするNZフラワーエッセンスをお伝えします。
今回は、脳疲労。考えがまとまらない方へ。
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タスクや気になることがたくさんあると、こころが休まりませんね。
それが、どんなに小さなタスクでも、ちょっとした心配ごとでもです。
いつも考えたり心配している状態は、脳によくありません。
加えて、スマートフォンで情報がどんどん入ってくるので、つい他のことも考えたりして。
頭の中が、満員電車のようにぎゅうぎゅうづめになってしまって、考えがまとまらなくなってしまいます。
こんな状態だと、ちょっとしたストレスにも、うまく対処できないことも多いです。
ものすごく大きなストレスを受けたように感じてしまい、自律神経が緊張して、こころもからだも疲れさせてしまいます。
脳の疲労は、からだも疲れさせて悪循環を引き起こします。
脳を疲れさせないためには、脳の中をきゅうくつにしないこと。
余裕のある状態を、キープすることが重要になります。
ついついいろんなことを考えすぎてしまって、頭が疲れてしまう。
いつも余裕がないという方には、マタタのエッセンスがお役に立てます。
頭が働きすぎて、いつも心配しているあなたにこころの余裕をくれます。
「最近のできごと」
愛犬の黒澤が、抗生物質を飲んでいます。
尿路感染症になってしまいました。
そのお薬は、小さな錠剤なのですが、ご飯に混ぜてもキレイに残します。
小さいのに。上手です。
なので、結局口を開けさせて、喉の奥に押し込むことになって、毎回苦戦しています。
粉末タイプはないのでしょうね～。
