こんにちは、いつもありがとうございます。
リンガリンガソープの矢野あずさです。
悩みをラクにするきっかけと、それをサポートするNZフラワーエッセンスをお伝えします。
今回は、自分が価値がない人間だと感じてしまう方へ。
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私って、なんで存在しているんだろう。
なんのために生きているんだろう。
なんでこんなことしているんだろう。
自分の価値を見失ってしまってしまうのは、むなしいことです。
仕事にやりがいが見つけられなかったり、子育てで自分を犠牲にしすぎてしまったりすると、自分の生きている意味を考え込んで、悩んでしまうことになります。
周りからの評価を手放す。
自分の存在価値をうたがってしまうときは、「できる自分」や「役に立つ自分」であることに、価値を感じていることがあります。
そう思い込んでしまうと、できないときや、思うように進まないとき、役に立たないときに、つらくなってきてしまいます。
周りからの評価を手放して、「自分の価値は、自分で決める。」ことが大事です。
「誰の役に立たなくても、周りからの評価を得られなくても、私は素晴らしい。」
生きることに意味がなくても、自分で自分の価値を決められる人になる。
私たちは、このことを学ぶために生きているのではないでしょうか。
それでも、なかなか気持ちが切り替えられず、つらいときには、スモールホワイトラタが役に立ちます。
しっかりと自分を受け入れる手助けをしりNZフラワーエッセンスです。
