アロマに頼る毎日
（モノ作り担当：森田）
ニュージーランドがロックダウンに踏み切ったこともあり、経済活動が制限され職を失ってしまった方々や、外出規制がかかる中、一人暮らしで心細い思いをしている方々。国民みんながそれぞれの想いで自宅待機していることと思います。
私も思うことは色々ありますが、ニュージーランドが早めの措置をとったことで、早い段階で通常の経済活動が再開できることと強く信じて、自宅待機でも生産性のある毎日にしていきたいと思っています。
日本でもリモートワークの方が多くなっていると思いますが、お家にいるとやっぱり、リラックスしすぎちゃうなんてことも。。
なので私の心に決めたことがいくつかあります。
必ずいつもの時間に起床して服を着替える。
ソファーやベッドにPCを持ち込むのではなく、必ずきちんと座ってPC操作。
これだけで朝の頭のスイッチがONになると思います。
でも家にずっといるとやっぱりストレス。窓を開けて換気するだけでは、拘束されている感がぬぐえません。
そんな時はやっぱりアロマオイル！
少し前に新しいバーナーを買っておいたのが大正解でした。
お風呂場とベッドサイドにひとつずつ。
そしてお仕事中はマグカップに熱湯を入れてアロマオイルを数滴。
このマグカップでの芳香浴、お手軽ですごく良い息抜きになりますよ～。
鼻詰まりの時や花粉の季節に大活躍してくれます。
お家でもしっかり活動しながら、免疫力を高めるためにしっかりリラックス。
メリハリのある生活でこの4週間を無駄にしないように過ごしていきたいです。
日本でもできるだけ自宅待機を推進されていますが、お家でストレス満タン！なんてことのないように、穏やかに安全に過ごしてくださいね。
