無駄な時間を予定に入れる。
だいたいの一日の流れって、決めて過ごしていますか？ わたしは、予定を立てるのが好きです。 でも最近は、なかなか予定通りに回りません。 うまくいかなくても、予定を立てるのが好きなのは相変わらずで、それって多分、手帳と文房具…
新着読みもの
自転車の旅
なんちゃってです・・・ （モノ作り担当：森田） 日本でも東京から九州まで自転車で旅をしたなんて話を聞きますが、そんな長距離はとてもじゃないですが私にはできないですが・・・ 歩くのやジョギングは好きです！ 自転車はせいぜい…
自分の人生に集中する。
自分らしさって、生き方そのものだと思います。 住んでいる場所だって、年齢だって、性別だって。 うまれてきてから、今までずっと積み重ねてきた人生が、自分らしさを作っています。 自分の人生と、他の誰かの人生って、簡単には比べ…
気軽にウォーキング
お楽しみは後で （モノ作り担当：森田） ニュージーランドには所々にウォーキングを楽しめる歩道があります。 最近出来た新しい広めの眺めが良い歩道や、ちょっとした森の中をサクサク歩けるもりの歩道、海沿いのなだらかな歩道など、…
自分の出すムードに敏感になる。
考えてることって、もしかしたら、自分が思うよりも、ずっともっと漏れちゃっているのでは、ないかな。 そんなふうに思います。 元気がないときに、元気がないのって声かけられたり、モヤモヤした気分のときには、大丈夫って聞かれたり…
大勢でいるのに孤独感。
表面上は明るく、たくさんの友達に囲まれて いるのに、実際は孤独感を抱えている。 そういう感覚になることはありませんか。 たくさんの人にいつも囲まれているような 職場で働いている。 それでも、本当に心を許せる友人はいなくて…
メニューが読めない・・・
私だけ？ （モノ作り担当：森田） いつものお気に入りのイタリアンレストラン。 夕飯にしたら早すぎる5時の予約しかとれなくて、オープンの時間と同時に入店。 そんな早い時間なので私達が一番乗りです！ 見た目は普通のガーリック…
注目美容成分のスキンケアサプリ。
いつもありがとうございます。 リンガリンガの矢野あずさです。 肌の悩みって、想像以上にストレスです。 肌は、からだの１番外側にあるので、目につきやすいし、肌の状態は、印象を左右してしまうほど、大きいものですから。 大人ニ…
脳をお休みさせる時間。
最近、脳も休憩が必要だなあ～って、思うことありました。 いろいろやることがあって、ずっと考えていたのですが、終わらせないといけない大事なことを忘れて大失敗。。。 横になったり、動画を見たり、からだを休ませることは考えるの…
揚げ物が食べたい
欲望との闘い （モノ作り担当：森田） 家で揚げ物はされますか？ 私は揚げ油の処理が大変なのと、部屋の油の臭いが気になるのとで、家で揚げ物はほぼしなくなりました。 でも時々リンガオフィスで話題にあがる食べ物の話。家で作る天…
得意を見つけて、幸せの波に乗る。
私たちみんな個性があって、はじめてでも、なんとなくやり方がわかって、すんなりできることと、できないことがあります。 なんとなく、スルスルできてしまうことは得意なこと。 そんな得意なことが見つかったら、とってもラッキーです…
白いパン、白いたい焼き
食べたことありますか？ （モノ作り担当：森田） 私が学生の頃に流行っていたハイジの白いパン。 ふわふわで雲のようなパン、よく買って食べていました❤ 焼き色がついていない真っ白なパン作りに挑戦しようと試みたこ…
好き嫌いが激しい。
嫌いな人がどうしても受け入れられない。 苦手な人がいると、とても居心地が悪い。 どうも自分は、他の人よりも、人に対する好き嫌いが強い方だ。 苦手な人と会う予定があると、体調を崩したり、気分が悪くなったりするので、困るよう…
甘い誘惑に負けない自分へ。
いつもありがとうございます。 リンガリンガの矢野あずさです。 なんだか疲れてイライラしてしまう。 ついつい甘いものやカフェインの力を借りないと、家事や仕事が進まない。 そんなことありませんか？ 実はわたしは、かなりよくあ…
疲れたら、目を閉じる。
寝不足でボーっとするとき。 寝付けなくて困るとき。 考えごとで、頭が疲れてしまったとき。 わたしもやるのですが、とりあえず、数分間でも目を閉じると、脳の情報整理が進んで、心地よくなるそうです。 やってみると感じますが、ス…
気が利かない。
どうやら、私は気が利かないということに 気付いてしまったとき。 ちょっとつらいです。 こういうタイプの方は、もともと少し 鈍かったり、会話の流れが読めなかったり するところがあります。 なので、自分が気が利かないタイプと…
スキンケアも、計画性は大事です。
いつもありがとうございます。 リンガリンガの矢野あずさです。 わたし自身ついて、いつも思うのは、計画性がなくて、行き当たりばったりだということです。 もう少し前もって準備しておけば、こんなに慌てることもなかったのに。 バ…
ある日の朝
朝ごはんは食べる派ですか？ （モノ作り担当：森田） 平日はなるべく朝ごはんを食べるようにしていますが、休日は時間を気にせずのんびりする朝が好きなので、まずお茶を飲んで少しゆっくりしてからコーヒーの時間です❤…
繊細な目元だからこそ
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 繊細で、柔らかく、皮が薄い部分というのは、１番シワがよりやすくなります。 人間の顔では、目元目の周りです。 気をつけていると思ったのに、意外とケアできて…
ミディアムレア？？
今週は野菜メインで （モノ作り担当：森田） 先日初めて入ったハンバーガー屋さんでパテの焼き方を聞かれて、一瞬戸惑ったのですが、やっぱりどう聞いてもウェルダンか、ミディアムレア、レア？と聞かれていて驚きでした～ ハンバーガ…
ぎりぎりグセが直らない。
なんでもギリギリになるまではじめられない。 ときには、ギリギリになってもはじめられずに、 間に合わない。 特にやりたくないものについては、この傾向が 強くなるという方、けっこういらっしゃる のではないでしょうか。 楽しい…
脳にもゴールデンウイーク。
最近、脳も休ませなきゃなって思うことがありました。 というのも、つい目の前の細かいことを優先して片付けていたら、大事なことを忘れてしまい、大失敗したんです。 ワーキングメモリーの限界。 ワーキングメモリーは、脳の中のメモ…
偶然には、意味がある。
いつもありがとうございます。 リンガリンガの矢野あずさです。 毎日毎日、偶然に起こるできごとに囲まれて生活しています。 でも、それって本当に偶然なのでしょうか？ たまたまと思っていたことが、実は自分が以前行った行動の結果…
ヨーロッパ風 憩いの場
夕焼けの下で★ （モノ作り担当：森田） 近くにオープンしたマーケット＋野外フードコートでお食事。 ヨーロッパ風な雰囲気でちょっとした旅行気分！ フードコート式なので、みんなで手分けしてドリンクや食べ物をオーダー。 ブラジ…
外でくつろぐ。
ニュージーランドは、少しずつ寒くなってきて、外出が億劫になってきました。 暑いのも寒いのも苦手なわたし。 おうちでの時間が大好きです。 でも、外に出かけると、やっぱり気分がスッキリするのもたしか。 うっかりしたら、ずっと…
疲れ、フラフラに、鉄分補給。
いつもありがとうございます。 リンガリンガの矢野あずさです。 フルチャージの気分で、朝目覚める。 夕方になっても、元気に活動できる。 これってほんとに理想的だと思うんです。 でも、現実は、、、 あぁなんだか疲れてフラフラ…
ローズのレモネード
薔薇の虜です （モノ作り担当：森田） お天気の良い日は、外でカクテルを飲んだりおつまみを食べたりするだけで、太陽に感謝しつつ小さな幸せが実感できるひとときです❤ この日も友人達とランチからのディナー！ ラン…
かわいくない自分に、自信がもてない。
顔や体型にコンプレックスがあって、 なかなか自分の気持ちを開けない。 自信がないからこそ、フレンドリーに なることができない。 こういうふうに感じる方は、けっこう いらっしゃいます。 ある統計によると、平均的な容姿の持ち…
10秒間の「今ここ」エクササイズ。
わたしは、気持ちの切り替えが、苦手です。 もともとの性格もあるんでしょうが、なかなか上達しません。 誰かとの意見の食い違いを、何度も繰り返し考えてしまったり。 目にしたネット記事のことが気になって、他のことに集中できなく…
ワインの島へようこそ
ザ New Zealand! （モノ作り担当：森田） 毎年何度も遊びに訪れるオークランドからフェリーで40分ぐらいの島、ワイヘキ島！ 普段からオークランド市内に比べて数度気温が高く、近場で旅行気分を味わえます。 ワイヘキ…