大事なひとときです。
（モノづくり担当：森田）
もう少し若かった時は、睡眠時間を削っても全く問題なく、短時間でも少し眠ると完全に復活していたのですが、最近はお家でのんびりリラックスする時間の重要さを改めて感じます。
学生の頃は遊ばないと損のような感じで、常に慌ただしい生活でしたが、そんな生活が良いわけがないですよね（笑）
コロナ禍になってから、免疫力の大切さをあちこちで聞くようになり、私もすごく意識するようになりました。
食事の質やサプリ、特に睡眠は絶対ですが、お仕事や家事、雑用など忙しい毎日の中で、少しの時間でも心から休まる時間を作れるように時間に余裕を持ってスケジュール管理するようにもなってから、無理をしなくなりすごく良い傾向ですよ❤
旅行先では無理をしがちですが、暖かいポカポカ陽気の中で10分ほど日向ぼっこしたり、ボーっと羊を眺めたり（笑）
誰もいないような田舎の脇道をのんびり散策したりすると、気持ちのリセットになって穏やかな空気が流れます。
コロナ禍になってから、お家をより心地良くするためにリノベーションや模様替えをしたなんて話をよく聞くようになりましたよ。
我が家も少し何か改善してみようかな♪
