わたしも、どちらかというと、周りの人からどう思われているか心配になるたちです。
いろんな人たちの言動に、右往左往することもよくあります。
友だちから嫌味を言われた。
職場での人間関係。
パートナーや親とのすれ違いない。
なんであの人は、イヤなことしか言わないの！？
人間関係で悩んでるときは、あの人をどうかしたいに、考えが支配されて、腹立たしい思いだけが残りがちです。
そんなときの解決策は、「自分を変えること。」
人のことなんて変えられないので、自分の心持ち、受け取り方を変えるという方法です。
繰り返していると、脳は学習するそうです。
トレーニングすれば、すぐに浮かぶマイナスの考え方も、変えることができます。
誰かのために思い悩むエネルギーを浪費するくらいなら、自分のために使うことにします。
人から変なことをされても、へーそうなんだと受け流せたら、違う景色が見えてきそうです。
リンガリンガソープ 矢野あずさ
「最近のできごと」
すごくおしゃれな友人宅に呼んでいただきました。
片付いているのはもちろん、キッチン、リビング、トイレまで、品よく統一されている感じ。
いつも自然な彼女らしい、素敵なご自宅でした。
我が家に帰ると、煩雑な部屋にちょっとがっかり。
もう少していねいに生活しようと、いい刺激をいただきました。
