自分とのミーティングは、わたしの大事な時間です。
この部分だけを聞くと、計画性がある、自己実現できる女性って感じがするかもですが、そんな大それたことではありません。
やることは、とっても単純です。
決まっている予定を書き出して、自分が無理しないか確認したり、好きなことをやる時間が、とれているかを確認するだけです。
日々の献立を考えて、買い物に行く時間をみつけたり。
家事のプランを立てたり。
運動不足だと感じたら、運動する
プランを立てたり。
ちょっとした、自分見つめ直しタイムですね。
でも、そこで決めたとおりにできるかというと、本当に笑えるくらい実行はできません。
まぁいいかって感じで、気軽に考えます。
それでもこの時間は。わたしにはとても大事な時間です。
自分とつながるというか、癒しにもつながっている気がしています。
自分とのミーティングタイム、ちょっとやってみてください。
リンガリンガソープ 矢野あずさ
「最近のできごと」
ディズニーオンアイスを見てきました。
ミッキーをはじめ、ディズニーのキャラクターたちが、どーっと出てきて、いきなり夢の国にトリップ。
ディズニーランドのないニュージーランドでは、なかなかの非日常的な体験でした。
ちょっとした旅行に行ったみたいで、気持ちが晴れて、リフレッシュできました。
