いいことをすると、自分がとても良心的で、親切な人の気がして、すごく気分がよくなりますよね。
いいことをするのが、一番カンタンに、ご機嫌になれる方法だと思うんです。
とはいえ、自分だって疲れてるときも、忙しいときもあるので、大きなことはムリ。
なので、いつでも気楽にできることがいいと思います。
例えば、明るくあいさつをしたり、ちいさなゴミを拾ったり。
小さな善行を積んでいることは、気持ちが落ち込んでも、立ち直る自信となります。
小さないいことを、どんどんやって、ごきげんで、安定した自分を手に入れてください。
リンガリンガソープ 矢野あずさ
「最近のできごと」
オークランドは桜の時期なのに、お天気がいまひとつ。
せっかく咲いているのに、雨の日が続いています。
日曜日の今日の天気は、なんとかもっていますけど、冷たい風が吹いています。
まだお花見行けていないので、花びらを落とさないよう、がんばって咲いていてほしいところです。
