今日は、もうひとがんばりできる！
そんな日って、ありませんか？
逆に、忍耐力がつづかずに、あせってしまったり、投げやりになってしまったり。
そんな日もあります。
何が違うのかなって、考えてみました。
気力と体力は、イコールです。
やる気のエネルギーと体力って、一見、違うことのような気がします。
でも実は、やる気は、体力からやってくるんだと思います。
体力があれば、気力がアップして、仕事もこなせるし、家事もこなせる。
連絡を取る必要がある人に連絡して、コミュニケーションも取れます。
身近なところでは、家族の話しだって、体力がなければ、聞いてあげられません。
気力と体力の量は、イコールなんではないでしょうか。
どうやら体力って、すべての基本のようです。
少しずつでもからだを動かしたりして、体力アップを目指しましょう♪
リンガリンガソープ 矢野あずさ
「最近のできごと」
自宅にいると、食べてばかりになってしまいます。
ちょっと食べては、また少し。
かなり食いしん坊です。笑。
でも、好きなものを食べられるって、オトナの楽しみの一つですよね。
せっせと好きな食べ物をストックする毎日です。
健康でないと、おいしく食べれないですし。
運動もがんばります！
