最近読んだ本によると、生活の中にルーティンを作ると、規則正しくなって健康にもいいとか。
確かにそうかもです。
特に、寝る時間や、食事の時間は、しっかり決めておいたほうが、睡眠不足とムダ食いが防げるし、いいですよね。
モーニングルーティン。
モーニングルーティンありますか？
Youtubuでは、モーニングルーティンの動画をよくみかけます。
みんな、他の人がどんな朝時間を送っているんだろうって、興味があるんでしょうね。
わたしにとっては、朝の時間は、とっても重要。
というのも、朝型人間で、夕方からのパフォーマンスがとても悪いため、午前中のうちに大事なことは、終わらせたいのです。
かといって、しっかりとしたルーティンがあるかというと、そうでもありません。
なので、この機会にさっと手順を決めてしまった方が、きっと何も考えずに、楽に行動できるんだろうなと思います。
ルーティンは、からだが勝手に動くようになるのが目的ですから。
きっと時間も節約できて、その分のんびりできちゃいそう。
わたしも、モーニングルーティンを作って、楽に家事を終わらせようと思います。
リンガリンガソープ 矢野あずさ
「最近のできごと」
やっとクリスマスツリーをだしました。
といっても、昨晩なんとか引っ張り出しただけで、まだ飾り付けていません。
今年は、飾りを少なめにして、ライトを多めにしたいんですけど、うまくいくでしょうか。
ツリーの飾りつけって、意外と難しくて、おしゃれな感じにならないんですよね。
今年は、おしゃれに飾れるといいな。
