より向上するために、考えるのはよいことです。
考えないと、上達しなかったり、うまく
いかなかったりすることは、多いですから。
ただ、いろいろなことを考えすぎるのも、
疲れてしまいます。
考えすぎると、まとまらなくなったり、
やることが増えすぎて、パニックになったり、
行動が支離滅裂になったり。
ストレスレベルが、ぐんと上がってしまいます。
考えすぎる傾向の方は、しっかり意識して、
考える時間とゆっくりする時間を
区別すると効果的です。
また、1日に短い時間でもメディテーションの
時間を取ると、頭がすっきりします。
どうしても考えるのはやめられない。
頭が働きすぎて疲れてしまう。
そんな方には、No8 マタタが役に立ちます。
マタタは、考える前に、相手の話を聞く余裕を
与えてくれるNZフラワーエッセンスです。
頭が働きすぎて、忙しい方は
使ってみてください。
「矢野あずさの編集後記」
オークランドは、あたたかくなった
と思ったら、また気温が下がりました。
今日の最高気温は18℃。
風が強いので、体感温度はさらに低めです。
春らしい気候をあまり感じないまま、
夏に突入しそうです。
