日本人は、世界的に見ても、がんばりずぎ、
働きすぎの傾向があるといわれます。
がんばりすぎのタイプにも、いろいろ
ありますが、有能な方のがんばりすぎは、
なかなか止められないのが問題です。
周りが難しいと思っているようなことでも、
ちょっと無理すれば、やり遂げられて
しまうようなは、いつでも人よりもちょっと
無理をしてしまいます。
その、ちょっと無理している状態が、
普通の状態になっているので、
気がつかないうちに
疲れがたまってしまいます。
－自分だけでやると決めつけない
もしあなたが、ご家族のどなたかが、
仕事ができて、がんばりすぎるタイプなら、
しっかり自分の状態を見直して、
無理していないか確認してみてください。
ちょっとの無理でも、長く続けている
ような場合は、問題です。
すぐには、やめられないかもしれませんが、
少しずつ無理を手放していくと、
意外と周りから、手伝ってくれる人、
代わりに負担してくれる人が現れます。
ぜひ、自分だけでやると決めてしまわない
ように、こころがけてみてください。
－無理ながんばりを手放す
どうしてもちょっと無理してしまう場合、
がんばることがやめられない場合には、
No.14 レンガレンガがぴったりです。
こころが落ち着いて、自分の状態を、
しっかり見極めることにより、無理な
がんばりを手放させてくれます。
「矢野あずさの編集後記」
自分でいうのもなのですが、わたしも
割とがんばってしまう方です。
でも、けっこう早めに、もーダメ。
となって長続きしません。笑。
もしかしたら、いいことなのかもです。
