今年の目標、やりたいことが進んでいないとき。
気がつけば、もう3月も半ばですね。 新しい年がはじまってから、あっという間に時間が過ぎている気がします。 年の初めに「今年はこんなことをしてみたい。」「こんなふうに変わりたい。」 そんな思いを持った方も多かったのではない…
「流れはじめた春の風を、味方に付ける。」
こんにちは、リンガリンガの矢野あずさです。 春は、新しい流れが動き出す季節。 光がやわらかくなって、空気の中にきらきらしたものが、混ざりはじめます。 まるで、閉じていた窓がふっと開いて、新しい風が流れ込んでくるような感覚…
“もっと”を手放したら、気持ちが軽くなりました。
満足するって、実はとても大切なことだと思うんです。 気づくと、「もっと」「まだまだ」って、 ずっと何かを望み続けてしまいませんか？ だからこそ、夜になったらまずは 「今日も一日よくやったな」って、 自分をねぎらってみます…
図太くなれるエッセンス。
こんにちは、リンガリンガの矢野あずさです。 わたしは、ここ数年で図太くなったと思います。 ちょっとしたことなら、全然気にならなくなりました。 でも以前のわたしは、 誰かの不機嫌な態度や、何気ない一言をずーーーっと引きずる…
情報に振り回されて、疲れていませんか？
こんにちは、リンガリンガの矢野あずさです。 気がつくと、いつもスマホを 覗き込んでる自分ごいます。 スワイプばかりしていると、 すぐに時間が経ってしまいますよね。 頭の中が、ごちゃごちゃ、、、 そんな感覚ありませんか？ …
よみがえる心の傷を、しっかりと癒す。
こんにちは、矢野あずさです。 大人になってからも、子どもの頃のいじめや、 不当な扱いの記憶が、ふと心によみがえること ってありませんか？ がんばって笑っていても、どこか自信が持てない… 過剰に反応してしまう自分が辛い… …
学んだことが、使える知恵に変わるとき。
「わかった気がしたのに、説明できない」 そんな経験ありませんか。 本を読んだとき、講座を受けたとき、 その場では理解したつもりなのに、 いざ実践しようとすると、モヤモヤ霧が かかったように思い出せない。 抽象的な考えや、…
人に振り回されてしまう。心の軸を戻すために。
こんにちは、リンガリンガソープの矢野あずさです。 「自分で決めたはずなのに、しっくりこない」 そんな感覚はありませんか？ 親、配偶者、兄弟、友達、仕事の上司など。 誰かの意見に強く影響されて、自分の選択が 「その人の望む…
連休明け、ちょっとしんどいあなたへ。
こんにちは、リンガリンガの矢野あずさです。 年末年始のにぎやかさが過ぎ去って、 また日常が動き出しはじめました。 仕事に、家のことに、人とのつながりに。 今年もがんばらなきゃと思いながらも、 心と身体が追いつかない。 そ…
本来の自分に戻るための小さなリセット。
こんにちは、リンガリンガの矢野あずさです。 「本当はこうしたいのに、心がブレーキをかける」 そんな瞬間はありませんか。 はっきりしたトラウマではなくても、過去の小さな傷や、勝手な思い込みが、あなたのアイデンティティを、歪…
イライラの波から抜け出せない夜に。
こんにちは、リンガリンガの矢野あずさです。 ちょっとしたことでイライラが続く。 そして、そのまま気持ちが切り替えられず、ずるずる引きずってしまうことありませんか。 実は先日、まさにその状態のわたしがいました。 子どものこ…
ものごとを終わらせるチカラ。
こんにちは、リンガリンガの矢野あずさです。 突然ですが… 「終わってないことが、頭のどこかにずっと残っている感じ」 なことありませんか？ わたしは、あります。 というか、つい最近まで山ほどありました。 例えば、やりかけの…
羨ましくて仕方ないときのエッセンス。
こんにちは。 リンガリンガの矢野あずさです。 SNSを見ていて 「いいなぁ…」 「なんで私はこうなんだろう」 そんな気持ちになってしまうことがあります。 人間だもの。 そう感じる日があって当たり前です。 でも、その“羨ま…
つい、トゲトゲしてしまうあなたへ。
こんにちは。 リンガリンガの矢野あずさです。 ちょっと言いすぎちゃったかも… そんなこと、ありませんか？ 忙しい毎日の中で、気づいたら言葉が強くなっていたり、誰かのひとことにムッとしてしまったり。 わたしもつい先日、家族…
なぜか動けなくなっている時に。
こんにちは、リンガリンガの矢野です。 日々、いろんなことを抱えながらも、 がんばておられるあなたへ。 なんだか以前のように、前にすすめなくなってきた。 頭で考えるだけで、身体が動かない。 そう感じることがあれば、もしかし…
自分が中心でないと落ち着かない。
いつも「自分が中心にいないと」 どこか落ち着かない。 人の輪の中で、つい笑顔をつくってしまう。 がんばりすぎたり、しゃべりすぎたり、 気づけば、少し疲れているあなたへ。 特別扱いされないと、 心のどこかが沈んでしまうのは…
守られている安心感が欲しい。
守られている感覚を思い出す。 あなたは、ふと「守られている」と感じたくなることはありませんか？ 日々の暮らしの中で、見えない存在からのサポートを受けたいと思うことは、少なからず誰にでもあるのではないでしょうか。 わたしは…
人に会いたくない日の意味。
「人に会いたくない」 「家にいたい」 そんな気持ちがふと湧いてくるときは、心と体が少し休みたがっているサインかもしれません。 人と関わることは、喜びや刺激をもたらしてくれるけれど、同時にエネルギーを大きく使うもの。 常に…
さよなら執着。ようこそ自由な私。
「こうじゃなきゃイヤ」 「あの人に負けたくない」 「過去のことが、まだ心を締めつける」 気づかないうちに、私たちの心は、執着に縛られています。 理想を追いすぎて、他人と比べすぎて、過去を抱えすぎて。 未来へ進みたいのに、…
無力感・迷いから解放される。
季節は移ろい、こころも変化しやすいこの時期ですね。 あなたの軸や方向性を、確認したくなることはありませんか? わたしは、今ちょっとグラグラしていて、自分の人生への集中を取り戻したいなと感じています。 今回のエッセンスは、…
揺れすぎ、ブレすぎて大変なときに。
最近、気分のアップダウンがすごすぎて、 自分でもついていけないと感じることは ありませんか？ ● 気分が上がったり下がったり、忙しさに振り回されてしまう。 ● 感情の波が激しく、ちょっとしたことでイライラしたり落ち込んだ…
本当の心の声を解き放つ。
自分の声と一緒に、本当の心の声も解き放つ。 スロートチャクラ（第5チャクラ）をサポートする、NZフラワーエッセンスがNo48 マイレです。 言いたいことがうまく伝わらない。 コミュニケーションが苦手。 喉や首まわりを痛め…
人を癒すチカラがあるかもと感じる方へ。
「私、人を癒す力があるかも…？」 って思ったことありませんか。 なんだかそんな気がする。 そんなふうに感じたときにぴったりなのが、 このNo.85 ブラックママクの NZフラワーエッセンスです。 ブラックママクは、ニュー…
自分と向き合う時間。
たくさんあるNZフラワーエッセンスの中で、これって定期的に必要だなって1番思うのが、No.0のブラックオーキッドです。 私たちって、定期的に自分自身の見直しが、必要だと思うんです。 ちょっと自分の周りでトラブルが多くなっ…
私は、人気がないのかも。
友達はいるのに、いつも自分から誘ってばかり。 連絡も、自分からしないと来ない。 返事がないこともあって、ふと孤独を感じてしまう。 周りには、みんなに誘われて楽しそうな人がいるのに、 自分はそうじゃない…そんなふうに落ち込…
自分の外見に自信が持てない。
体型にコンプレックスがあって、なかなか 自分の気持ちを開けない。 自信がないからこそ、周りの人と フレンドリーに接することができない。 つい、うじうじしてします。 統計によると、平均的な容姿の持ち主の 方でも、自信が持て…
指示、指摘されるのがイヤ。
だれでも、やり方を指示されたり、間違いを 指摘されるのはイヤなものです。 でも、イヤと感じる感情には個人差があって、 同じことを言われても、素直に受け止められる 人と、怒りを抱いてしまうタイプの人がいます。 できれば、苛…
マジすぎる。
何ごとも、真剣にとらえすぎてしまう。 誰かが冗談で言ったことや、 お世辞で言ったことでも。 どんなことでも、本気でとらえてしまうので、 落ち込みすぎてしまったり、舞い上がりすぎて しまったり。 グループでの会話の雰囲気を…
大勢でいるのに孤独感。
表面上は明るく、たくさんの友達に囲まれて いるのに、実際は孤独感を抱えている。 そういう感覚になることはありませんか。 たくさんの人にいつも囲まれているような 職場で働いている。 それでも、本当に心を許せる友人はいなくて…
好き嫌いが激しい。
嫌いな人がどうしても受け入れられない。 苦手な人がいると、とても居心地が悪い。 どうも自分は、他の人よりも、人に対する好き嫌いが強い方だ。 苦手な人と会う予定があると、体調を崩したり、気分が悪くなったりするので、困るよう…