苦手なことって、ありますか？
わたしは、けっこうあります（笑）。
たとえば、手紙や書類の整理。
あと、細かいものを片づけるのも苦手で、
「あれ、どこに置いたっけ？」
となることもしょっちゅうです。
アイロンがけやボタン付けなんかも、ついつい後回し。
「今日やろうかな」
「いや、明日でもいいか」
なんて思っているうちに、
何日も経ってしまったりします。
でも、やっていないことって、
意外と頭の片隅に残っているんですよね。
「あれ、まだやってないなー」って。
これが、地味に気持ちの負担になります。
なので最近は、
「苦手なことをする15分」
を作るようにしています。
一日の中で15分間だけ。
「今日はここまで！」と決めて、
気になっていたことをやります。
全部終わらせなくても大丈夫。
書類なら、この山だけ。
片づけなら、この引き出しだけ。
ボタン付けなら、一個だけ。
15分なら、なんとなくできそうな気がしませんか。
しかも、はじめてみると、
「なんだ、こんなにすぐ終わるなら、
もっと早くやればよかった～」
と思うことがけっこうあります（笑）。
そして、15分でも毎日続けると、一週間で1時間45分。
終わったあとは、おやつを食べたり、コーヒーを飲んだり。
小さなごほうびを、用意しておくのもおすすめです♪
そんな時に、サポートになるは
No.3 クックストレイトグランドセル。
やる気と自信がわいてくる
NZフラワーエッセンスです。
なかなか取り掛かれないときに使うと、
やる気のスイッチを入れてくれます。
「やらなきゃ…」と思いながら何日も過ごすより、
今日15分だけやってみる。
わたしも今日、15分だけがんばります♪
「矢野あずさの編集後記」
今朝は霜がおりてました。
冬でもオークランドでは、珍しいことです。
ちょっとうれしくなって、芝の上を歩き回ってしまいました。
靴がびしょびしょになりましたが、たまにはいいですね。
