いつもありがとうございます。
リンガリンガソープの矢野あずさです。
お天気が不安定のようですね。
気温と湿度が高く、お疲れが出やすいころではないでしょうか。
夏だけではありませんが、大切なのは、からだだなって、しみじみ感じさせられます。
疲れやすかったり、あちこち痛かったりすると、気持ちもめげてきますから。
毎日楽しく過ごすには、からだの健康が最優先！
わたしがいうまでもないですが、健康への投資が１番重要だと思うんです。
ビタミンとミネラルをたっぷり補給。
私たちは、食べたものから出来上がっていますので、食事が最重要項目。
理想は、毎食、抗酸化物質をたっぷり含んでいて、病気を防ぐものを食べることです。
とはいえ、３食すべてはちょっとムリ。
買い物も調理も大変ですし、それで逆にストレスが増えそうです。
なので１食だけ、加えるだけでヘルシーになるものに頼ってもよさそう。
12種類のオーガニックスーパーフードが詰まったスーパーレッド。
希少価値の高い黒マカも配合です。
抗酸化物質、ビタミン、ミネラル、食物繊維たっぷりの真っ赤なパウダーが、夏の健康をサポートします。
いつまでも、若々しく元気に生活したい私たちのための食べ物です。
ヨーグルトなどに加えて食べてみてください。
アイスにかけてもおいしいです♪
食べるだけで、健康アップは助かります。
10％OFF Super Reds
オーガニックスーパーフードパウダー>
「最近のできごと」
座っている時間が長いと、筋力の低下につながってよくないとのこと。
30分ごとに立ち上がっては、軽いスクワットをはじめました。
最近の運動不足もたたって、これがなかなかこたえます。
きっと慣れるはず！？と信じてがんばって続けてみます。
