気づけば、今年もあとひと月。
街はキラキラ、予定はぎゅうぎゅう。
なんだか、心が追いつかない…
そんな声を耳にします。
特別な悩みがあるわけじゃないのに、ふとしたことで落ち込んだり、理由もなく気持ちがザワザワしたり。
そんなときは、がんばりすぎのサインかもしれません。
だからこそ、意識して「ペースダウン」を。
深呼吸して、ひとつひとつを、ていねいに。
「ゆっくり、あせらず。」
この言葉を合言葉に、気ぜわしさとはお別れします。
年末年始を、心地よく迎えるために。
まずは、自分のごきげんを大切に。
小さなことから、整えていきましょう。
リンガリンガソープ 矢野あずさ
「最近のできごと」
ニュージーランドのブラックフライデーは、素朴な国民性に似合わず、熱気むんむん。
今朝もショッピングモールは、駐車場待ちの行列ができていました。
カフェの席まで行列です。
安さも魅力的ですが、「ごきげんを買う日」だったりするのかもしれません。
