せっかちなのことに、気づきました。
自分の事って、意外とわかっていなかったりしませんか？
わたしは、友人に言われるまで、自分がせっかちなタイプって、気づいていませんでした。
そういえば、なぜだか、いつでも焦ってるし、急いでます。笑。
そして、いろいろと遅れが出てくると、イライラ気味になるんです。
それがわかってからは、深呼吸をしたり、リラックスタイムをとったりして、あまり焦らないようにしています。
でも、逆に、のんびり屋さん。
という方もいらっしゃると思います。
のんびり屋さんは、のんびりしすぎて、スケジュール通りにいかずに、最後の方で、バタバタしたりするのではないかと思います。
そして、のんびりを通り越して、ダラダラしてしまったりもあるのではないでしょうか。
バランスをとる。
自分の状態に敏感になると、焦りすぎていたり、のんびりしすぎていたりに気づけるので、バランスをとりやすくなります。
のんびりしすぎていたら、ちょっと気持ちを切り替えて、少しの間だけサクサクと動いてみる。
焦りすぎていたら、深呼吸して、ちょっぴり瞑想タイム。
気持ちを落ち着けてから、作業に戻る。
そんなバランスのとり方を、できるようになるために、自分の状態にもっともっと敏感になるといいのかなと思います。
リンガリンガソープ 矢野あずさ
「最近のできごと」
あわてんぼのわたしは、よくカンチガイを起こします。
この前は、ドッグフードと間違えて、キャットフードを買ってしまいました。
パッケージに猫の写真が、ついてるじゃん！と、ツッコミを入れてしまいました。
返品に時間がかかって、大変でした。
反省です。
