今年も、1月が終わろうとしていますね。
早いです。
でも、ゆとりを持って、慌てずあせらず、ハッピーに生活したいです。
ご機嫌でいつづけるコツ。
朝食を何時にするか？とか、
何を食べるか？とか、
食後はどうする？とか。
食事のことだけをとっても、こんなに。
人生は、選択の連続ですねー。
たまにどう選んだら健康になれるのか、悩んでしまって、前に進めないことだってあります。
でも、こころの持ちようは、毎秒毎秒、自分で選べます。
ハッピーの選択。
毎秒毎秒、ご機嫌でいるための選択を自分で選ぶことができるんです。
状況によっては、怒ることだってできるかも。
ないものねだりで、切なくなることだってできるかも。
誰かと比べて、イライラすることだってできる。
こころの持ちようは、他の誰かが決めていることではなくって、いつでも、自分自身で決めています。
同じ選択なら、絶対にハッピーになる選択をしたいです。
怒らない選択。
あるものに感謝する選択。
自分自身でいることによろこぶ選択。
今日も注意深く、ハッピーを選択していこうと思います♪
リンガリンガソープ 矢野あずさ
「最近のできごと」
今週のガーデニングの収穫は、きゅうりとししとうでした。
ちょっと貧弱なんですが、自分で育てた野菜は、かわいかったりします。
ミニトマトは、とっても酸っぱくできあがってしまいました。
来年は、甘いトマトが作りたいです。
