緊張すると焦りが出て、
失敗が多くなるという方。
なんだかいつも時間に追われている
気がして、落ち着けないという方。
焦る気持ちは、精神的にだけではなく、
身体的にも負担がかかってしまいます。
いつもなにかに追われている気がして、
焦っている場合は、うまく休憩が
取れず、疲れが溜まるので、
さらに悪循環に陥ります。
また、時間が過ぎることに不安を感じて
焦る気持ちは、時間不安と呼ばれ、
落ち着いた判断と行動ができないため、
失敗につながります。
とにかく間に合わなくても大丈夫。
といい聞かせて、深呼吸。
落ち着くことをこころ掛けてください。
いつも焦ってしまうという状況には、
No.2ネイティブフラックスが
救いになります。
焦るこころを落ち着かせ、タスクを
やり遂げる力強いサポートです。
「矢野あずさの編集後記」
わたしは、どちらかといえば、
焦りやすいタイプです。
そして、時短が大好き。
でも、時短でできた少しの時間に、
動画を見てしまうので、時短する
意味があるのかな!?と思ったり
するこの頃です。
