目標設定の仕方って、とても大事ですよね。
低すぎてもモチベーションがあがらないし、
高すぎると、ただの夢物語になって
しまいます。
低い目標をたくさん作る方もいれば、
高い目標に向かって努力するする方も
いらっしゃいます。
高い目標は、戦略的に向かっていける
ようなものであれば、自分を高める
ものになりますが、達成できない
ようなものだと問題です。
-努力家さんは、目標が高い-
高い目標を設定する方は、
努力家の方が多いそうです。
でも目標が高すぎると、なかなか達成感も
満足感も得られません。
それどころか、自分に失望してしまうことが
多くなります。
目標通りにできない自分自身に、
腹が立つことも起きてしまいます。
そういう場合は、目標を見直す必要が
ありますが、今まで努力してきたことを
考えると、変更できなくなります。
-目標を下げて、達成感を味わう-
まず、無理をして、目標を高く設定する
ことが、成長への近道ではないと
知ることが第一歩です。
いったん目標を達成できるものに下げて、
達成感を味わってから、一つ一つレベルを
上げていくように、考え直してみると
いいと思います。
無理をして努力することは、ときには
必要ですが、いつもその状態だと、
燃え尽きてしまいます。
疲れすぎないよう、自分の状態と目標が
見合っているかを判断する冷静な
視点が必要です。
-経験と成功のエッセンス-
どうしても現状に満足できず、
高い目標ばかり意識してしまって、
苦しくなってしまうという方は、
No.29マイレハウを試してみてください。
自分を犠牲にせず、目標を達成するための
手助けとなります。
「矢野あずさの編集後記」
九州の方でも、桜の開花が宣言が
出たみたいですね。
実家の母が、6分咲くらいの写真を
送ってくれました。
花冷えのころだと思いますので、
体調管理には、どうぞお気をつけ
くださいませ。
こちらは、朝晩だけ、
だいぶ冷えてきました。
本格的な秋を前に、なかなかの寒暖の差
なので、わたしたちも気をつけます。
