こんにちは、いつもありがとうございます。
リンガリンガソープの矢野あずさです。
悩みをラクにするきっかけと、それをサポートするNZフラワーエッセンスをお伝えします。
今回は、がんばりすぎが止められない方へ。
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昭和世代の方に多いようですが、気がつくと、「がんばってしまっている。」
がんばろうという気はないのに、ついつい肩に力が入ってしまって、いつの間にか、やらなくていいことまでやってしまう。
または、上のレベルを目指してしまう。
意外と、こういうがんばりすぎが止められない方、多いと思います。
がんばることは、悪いことではないのですが、困るのは、健康に影響が出てしまうとき。
または、周りに迷惑をかけてしまうこともあるかもしれません。
がんばり疲れ。
もし、健康に影響が出てしまうほど、がんばってしまっていたら、やり方を見直す必要があります。
がんばりすぎているときは、不調にも気づけなかったりしがちです。
定期的に、完全にオフの日を作って、落ち着いて、自分の状態に気づけるようにすると冷静になれます。
気づかないうちに、がんばり疲れを起こさないように、工夫してください。
がんばりぐせが治らないときは、マイレハウのエッセンスをお試しください。
「最近のできごと」
ニュージーランドの夏もあと少し。
それでも夏時間の間は、夜8時近くまで明るい感じです。
週末は、どこからともなくバーベキューの匂いが漂ってきます。
外で食べるごはんは、なんであんなにおいしいのでしょうか！？
たいてい食べ過ぎてしまいます。。。
それにこちらでは、BBQは男の人の仕事なので、ラクできるのもうれしいところです。
