こんにちは、いつもありがとうございます。
リンガリンガソープの矢野あずさです。
悩みをラクにするきっかけと、それをサポートするNZフラワーエッセンスをお伝えします。
今回は、「いい人仮面。つけているストレス。」です。
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誰だって、嫌われるのはイヤですし、うまくみんなと仲良くやっていきたい。
それで、いつの間にやら、本音を言わず、たいていのことは、ぐっと飲みこんで、いつも笑顔のいい人仮面をつけた自分が、できあがってしまいます。
でも、いい人の仮面をつけて、いい人の演技をしていると、ストレスがたまりやすくなります。
いい人でいたい理由。
いい人仮面の原因は、自分に自信がなかったり、意志が弱い。
また、相手の評価が気になる、そんなことが考えられます。
嫌われたくないから、つい周りにあわせた行動をとってしまって、疲れ果ててしまいます。
いい人仮面のストレスは、脳の前頭葉に悪影響を及ぼすのだとか。
そこまでして、他人からの評価を上げる必要はあるのでしょうか。
いい人と思われていないかもしれない。
一生懸命、いい人仮面をつけて、いい人の行動をしても、相手からの評価は、いい人とは限らない場合もあります。
いろんな人がいれば、評価基準はそれぞれ違います。
おおかたの人は、いい人って思ってくれても、一部の人からしたら、不思議な人とか、変な人として、うつってしまっている可能性だってあります。
がんばったからって、いい人と思ってもらえないなら、からだに悪い思いまでして、いい人仮面をつけている必要はない気がします。
しっかりと自分軸をもつ。
いい人でいるよりは、自分の軸となる言動の基準を作って、周りに流されず、自分らしく生きる。
その方が、ずっと楽しいはずです。
でも、これまでのいい人仮面を脱ぐのは、そう簡単ではありません。
そんな時は、協調性と人間関係のサポートになるNo.20 ワインベリーが、心の支えになってくれます。
誰の奴隷にもならない、真の友情を作りあげるNZフラワーエッセンスです。
来年版がスタートしました。
これを知っておくと、もし2022年にうまく行かないことがあっても、そんな意味が隠れているんだぁと、ポジティブな視点でとらえることができます。
