毎日、今日のごはんは何を作ろうかな～っていうのが、結構な悩みだったりします。
というのも、自分のレパートリーに、飽きちゃっているから。笑。
新しいレシピ探しに、時間がかかってしまいます。
そして料理だけではなく、自分の毎日に少しずつマンネリを感じてしまう。
そんな自分にも気づきます。
－ 感覚をリフレッシュ
マンネリを感じてしまうのは、もしかしたら、感受性のレベルが下がっているからかもしれません。
精油のいい香りをかいだり。
美しい景色を見に、散歩に出かけたり。
食べたいものを真剣に考えてみたり。
ちょっとだけ工夫をしたら、日常の小さなことで感覚をリセットして、マンネリ気味のココロを、リフレッシュできるのかも。
わたしも、ちょっとずつ感覚を刺激して、日常を、もっとフレッシュに生きていきたいと思います。
リンガリンガソープ 矢野あずさ
