ゆっくり動くと、世界が開ける。
頭の中を、すこし休ませる時間。 忙しい毎日の中で、気づけば頭の中は、予定や心配ごとでいっぱい。 目の前のことに集中できず、ぼんやり過ごしてしまうこともあります。 そんなときこそ、ほんの数分でも「自分に戻る時間」を。 マイ…
新着読みもの
小さな安心。マヌカのど飴、今だけ早割。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 今年も、秋の風が立ちはじめるころですね。 空気が少しずつ冷たくなると、のどに不安が残ることも。 そんなとき、そっと力になってくれる小さなアイテムが帰って…
さよなら執着。ようこそ自由な私。
「こうじゃなきゃイヤ」 「あの人に負けたくない」 「過去のことが、まだ心を締めつける」 気づかないうちに、私たちの心は、執着に縛られています。 理想を追いすぎて、他人と比べすぎて、過去を抱えすぎて。 未来へ進みたいのに、…
遠足気分
ワラビ発見！ （モノ作り担当：森田） オークランド市内は建物ばかりですが、少しお散歩すると海や緑が意外にもたくさんあります。 森の中を歩くブッシュウォークまでではないですが、あちこちにウォーキングトラックがあるので、気軽…
身近な人にこそ感謝する。
私たちって、レストランに出かけたら、店員さんから、ほんの少しのことをしてもらっただけで、反射的に「ありがとうございます。」ときちんとお礼をいうものです。 スプーンを持ってきてもらっても、お皿を下げてもらっても。 その都度…
デリ風サラダ
食いしん坊なもので・・・ （モノ作り担当：森田） 毎日の夕飯の献立を考えるのは本当に大変ですよね・・・ 私の場合は、夕方が近づく午後になると、家に帰るまでに献立を考えなきゃ！と焦り始めます。 家に帰ってから冷蔵庫を漁って…
無力感・迷いから解放される。
季節は移ろい、こころも変化しやすいこの時期ですね。 あなたの軸や方向性を、確認したくなることはありませんか? わたしは、今ちょっとグラグラしていて、自分の人生への集中を取り戻したいなと感じています。 今回のエッセンスは、…
イライラに振り回されない時間。
忙しい毎日、ついイライラしてしまうことがあります。 わたしも、ちょっとしたことで気持ちがざわついてしまうタイプです。 時間に追われて、やることが山積みで、気づくと呼吸も浅い。 イライラが積み重なると、思っている以上に自分…
秋の腸活、どっちがおすすめ？
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 ニュージーランドは、早春を迎えています。 季節の変わり目、体調を崩しやすい時期ですよね。 秋は“腸活”が特に大事です。 朝晩の冷え込みや気温差、環境の変…
父の日はいつかしら？
まだ混乱します・・・ （モノ作り担当：森田） 日本で父の日と言えば、もちろん6月！ 正式には6月の第３日曜日。 しかし・・・ニュージーランドの父の日は９月なんです。 世界的には日本と同じ６月が多いようですが、ニュージーラ…
揺れすぎ、ブレすぎて大変なときに。
最近、気分のアップダウンがすごすぎて、 自分でもついていけないと感じることは ありませんか？ ● 気分が上がったり下がったり、忙しさに振り回されてしまう。 ● 感情の波が激しく、ちょっとしたことでイライラしたり落ち込んだ…
ヒマワリのような一品
全てがアートです （モノ作り担当：森田） ずっと行きたかったイタリアンレストランへ友達とみんなで行ってきました❤ そんなに大きくないレストランがどこか隠れ家のようで期待も高まります！ ワインを注文しようにも…
残暑疲れに、緑のスムージー。
いつもありがとうございます。リンガリンガソープの矢野あずさです。 昨日実家の母と話をしたのですが、「毎日30度越えで大変よ。」とまいった表情で言っていました。 9月に入っても、まだまだ残暑が続いているとのこと。 母のよう…
本当の心の声を解き放つ。
自分の声と一緒に、本当の心の声も解き放つ。 スロートチャクラ（第5チャクラ）をサポートする、NZフラワーエッセンスがNo48 マイレです。 言いたいことがうまく伝わらない。 コミュニケーションが苦手。 喉や首まわりを痛め…
調子の出ない日の乗り越え方。
心配なこと、緊張すること、つらいこと、うまくいかないこと。 わたしにももちろん、誰にだって、そんな日はやってきます。 ひょっとして、定期的にやってくるように、ディフォルト設定されてるんじゃない！？ とさえ思うほどです。苦…
ビール自転車
私には無理かも・・・ （モノ作り担当：森田） 週末、オークランドの夜の街はパーティーを楽しむ人でいっぱいになります。 ブランチのお供にワインやシャンパンを楽しんでいるマダムもたくさんいますが、自転車にビールの樽が載ったビ…
思いどおりにいかない。
思いどおりにいかない。 毎日を過ごしていると、「思うどおりにいかないなぁ」と感じること、誰にでもありますよね。 予定が崩れてしまったり、努力がすぐには形にならなかったり。 そんなとき、自分を責めてしまうこともあるかもしれ…
人を癒すチカラがあるかもと感じる方へ。
「私、人を癒す力があるかも…？」 って思ったことありませんか。 なんだかそんな気がする。 そんなふうに感じたときにぴったりなのが、 このNo.85 ブラックママクの NZフラワーエッセンスです。 ブラックママクは、ニュー…
言葉のチカラを利用する。
忙しさや辛さが押し寄せる毎日。 つい「はぁ…」とか「疲れたなぁ」と口にしてしまうことはありませんか。 それは、無意識のストレス発散なのかもしれません。 でも、そんな言葉が続くと、知らないうちに疲れを強く意識してしまって、…
とにかくやさしくする一日。
やさしい気持ちで生きるって、意外と難しいものです。 ついつい、誰かの行動に批判的になったり、意見を言いたくなったり。 それってどうなの？ なんて、言い方がきつくなったり。 余計なことを言って、あとからひとり反省会で落ち込…
内臓にも夏休みを。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 冷たいものを飲んだり、食べたり。 室内外の気温差もあって、夏の内臓は、お疲れモードかもしれません。 夏の終わり目指して、体の中から疲れをすっきり洗い流す…
自分と向き合う時間。
たくさんあるNZフラワーエッセンスの中で、これって定期的に必要だなって1番思うのが、No.0のブラックオーキッドです。 私たちって、定期的に自分自身の見直しが、必要だと思うんです。 ちょっと自分の周りでトラブルが多くなっ…
自分都合で、幸せを増やす。
幸せかどうかを決めるのは、結局のところいつも自分のこころです。 まわりが「幸せそうだね」と言っても、自分がそう感じていなければ意味はありません。 逆に、自分が「幸せだな」と思えた瞬間は、誰にも邪魔できない。 どんなできご…
夏を健康で美しく乗り切る、を叶えるご褒美フード。
いつもありがとうございます。リンガリンガソープの矢野あずさです。 暑い日が続いているようですね。 心も身体もお疲れ気味ではありませんか？ そんな時は、老化を防いで、食べたら若返りそうなスーパーフードがおすすめです。 食欲…
私は、人気がないのかも。
友達はいるのに、いつも自分から誘ってばかり。 連絡も、自分からしないと来ない。 返事がないこともあって、ふと孤独を感じてしまう。 周りには、みんなに誘われて楽しそうな人がいるのに、 自分はそうじゃない…そんなふうに落ち込…
つまらなくても、だいじょうぶ。
毎日生きていると、なんだかなぁ…って、思うときありますよね。 つまらないなーって、気持ちが盛り上がらないとき。 楽しくないこと。気が進まないこと。面倒なこと。 そんなことがあったら、大きな声で笑い飛ばしてみるといいかもし…
デリケートゾーンに痒みを感じたら。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 汗をかく時期は、デリケートゾーンの皮膚に、かゆみが出たり、おりものが気になったりしませんか？ 免疫が弱くなっていると、よけいに肌に負担がかかって、そんな…
めんどくさい人に認定されない。
めんどくさい人というのは、どうしても敬遠されがちです。 気軽に声をかけてもらえないのはさみしいので、できるだけそう思われないようにしたいところです。 一番危険なのが、素直に相手を誉められない人。 自分の経験からくる価値観…
上を向いて歩こう！
大好きです❤ （モノ作り担当：森田） 今だにラジオを聴くこともよくありますが、学生の時代は毎晩ラジオを聴いていました。 そこでたまに流れてくる「上を向いて歩こう」英語のタイトルはなぜかSUKIYAKIですが…
自分の外見に自信が持てない。
体型にコンプレックスがあって、なかなか 自分の気持ちを開けない。 自信がないからこそ、周りの人と フレンドリーに接することができない。 つい、うじうじしてします。 統計によると、平均的な容姿の持ち主の 方でも、自信が持て…