自分にモヤモヤしているときは。
いつもありがとうございます。リンガリンガソープの矢野あずさです。 なんだか、ちょっとタイミングがずれてしまっている気がする。 本調子じゃないなぁ。 うまくいかないな。 こんなふうに、毎日を楽しめていないときってありますよ…
新着読みもの
平日の夕飯
時には楽をしながら （モノ作り担当：森田） お料理や新しいレシピの発見もワクワクしますが、平日の忙しい夜となると話は別です（笑） ある程度は週末に下準備や副菜を作っておいたりはしますが、それでもバタバタしてしまう夜が何度…
今日笑いましたか。
おもしろいという感情って、こころが軽くなる感情です。 なので、笑いの沸点をぐっと下げて、小さなことでも笑うようにこころがけましょう。 もし今日、クスリともしていなかったら、漫才でもコントでも、面白そうな動画をみてみてくだ…
腸活で、秋をおいしく健康に。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 食べ物がおいしい季節がやってきますね。 食いしん坊のわたしにとっては、一番日本に帰りたいなあと思う時期です。 おいしい食べ物がたくさんとはいえ、それを満…
美味しい野菜
見た目も美しいです （モノ作り担当：森田） お野菜はお好きですか？ 私は子供の頃からお肉やお魚よりも、野菜と果物派でした～ それでも好き嫌いが多かったので全部の野菜というわけではなく、好きなものは、トマトやキュウリ、ブロ…
うかつな発言をしてしまう。
考えてないというわけではないのに、 なぜだか不必要なことを発言してしまう。 発言がタイミング悪く、相手の不快を かってしまう。 もっと慎重にならなければと、普段から 思っているのに、うまく行かない。 つい余計な無駄口を叩…
からだも気持ちも、秋へと衣替え。
もうすぐ秋がやってきますね。 月もきれいだし、食べ物もおいしいし、日本の秋が大好きです。 いまの時期から、ちょっと注意していたいのが「季節性うつ」。 明るい夏が終わって、涼しくなるにつれて、気持ちがどんよりすることがあり…
雲の下には・・・
ファンタジーなお料理 （モノ作り担当：森田） オークランドは寒かったり暑かったりですが、先日ようやく暖かい春の陽気の日がやってきました～ 久しぶりにお友達とランチをしようと、ずっと行きたかったヨットハーバーの近くにあるレ…
何かにチャレンジしている方へ。
新しいことに取り組んでいる方。 なかなか終わりの見えないことに、 チャレンジしている方。 失敗するかもしれないのに。 終わらないかもしれないのに。 一歩踏み出して、前に進んでいる だけで、もう素晴らしいことです。 それだ…
不調から立ち上がるには。
怪我をしたり、病気をしたり。 仕事でトラブってミスをしたり。 タイミング悪くって、どんどん不調が重なってしまうことがあります。 ３つくらい同時に起きると、気分はどーんと落ち込んで、なかなか立ち上がれなくなってしまいます。…
デリケートゾーンの正しいケア。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 疲れちゃってるな…そう自分で感じるときは、免疫力が低していたりします。 肌がかぶれたり、口内炎ができたりするのもそんなとき。 しっかり休んで、なおかつ、…
体調が悪い時には
それぞれですね （モノ作り担当：森田） 風邪ひいてしまった時や、体調がすぐれない時には、やっぱりお粥でしょううか？ 何も食べない方が良いと言う人もいますが、私は風邪をひいても食欲だけはなくならないので、普通の食事をとって…
よりよい自分と現実を作るエッセンス。
自分では、いろいろ考えて、 チャレンジしているつもり。 でも、手ごたえも、進化も感じられず、 行き止まりに向かって進んでいる ような気がする。 そんな状態のときは、突破するために、 自分だけではなく、第3者の意見や エネ…
自分を最優先にする。
子どものころって、自分を中心に考えられていた気がします。 それなのに、大人になると、周りの人を優先しなければならない場面が増えてきます。 気を遣いすぎて、自分のことが後回しになってしまう。 言いたいことが言えないずに、生…
たまごちゃん
やっぱり安心 （モノ作り担当：森田） 生卵を何のためらいもなく食べていましたが、世界で生の卵をそのまま食べられるのは数少ないんだそうです。 日本では普通にスーパーで販売されているものでも、玉子かけご飯やすきやきに使ったり…
HP改善のお知らせ。
2日間メンテナンスの時間をいただき、リンガリンガソープのサーバーのアップグレードをいたしました。 以前は動作が遅くなり、ご迷惑をおかけすることがありましたが、かなりスムーズに動くようになっています。 今回の改善で、ご利用…
悩んだら、運動する。
悩んで、選択することって大変です。 実は、一日の中で、私たちが決断できる回数は、10回程度なんだそうです。 選択って疲れる作業ですから。 どうしようかなーって、決めかねてしまうことがあるときは、頭だけで考えた結論を出すと…
何よりも、からだに投資！
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 お天気が不安定のようですね。 気温と湿度が高く、お疲れが出やすいころではないでしょうか。 夏だけではありませんが、大切なのは、からだだなって、しみじみ感…
洋風お寿司
はじめはビックリしました～ （モノ作り担当：森田） すごーく昔、初めて海外留学時に出会ったお寿司の衝撃は忘れられない思い出です（笑） マグロなんかもあるのですが、けっこう人気なのがアボカドのみ！ 普通のお寿司のネタに、迫…
もう人間関係で悩まない。
わたしも、どちらかというと、周りの人からどう思われているか心配になるたちです。 いろんな人たちの言動に、右往左往することもよくあります。 友だちから嫌味を言われた。 職場での人間関係。 パートナーや親とのすれ違いない。 …
今日のおやつ
毎日の楽しみです♪ （モノ作り担当：森田） みなさんの今日のおやつはですか？ リンガのオフィスにはハーブティーやおやつが置いてあって、たまのおやつタイムはみんなの楽しみです❤ この日は、日本のお土産おかきと…
安定した気持ちでいるために。
機嫌がいいとき、調子がいい日は、 いろんなことができる。 だけど、一旦調子が悪くなると とことん落ち込んでしまい、 それが数日続いてしまう。 気分のムラが激しくて、できる日と できない日が、かなりはっきり 別れてしまう。…
自分中心に、わがままに。
気を遣いすぎる。 相手にあわせすぎる。 そんなやさしいタイプの方は、結構たくさんいらっしゃると思います。 でも、子どものころを振り返ってみると、どなたも、自分の気持ちに忠実だったのではないでしょうか。 無意識に、わがまま…
クリスタルで、毛穴レスの明るい肌へ。
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 高気温や湿度、強い紫外線で、肌の皮脂と水分バランスが乱れやすい夏。 落とせなかった日焼け止めや、過剰な皮脂などで、毛穴が詰まったり、広がったりで、ゴワつ…
黒いパスタ
大好きですが・・・ （モノ作り担当：森田） 日本でよく食べていたイカ墨パスタ・・・普通のパスタですが、ソースにイカ墨が入っていて見た目が真っ黒！ 食べながら口の中も歯も真っ黒になりますよね（笑） でもソースにイカのうま味…
ソウルメイト、結婚、生涯の伴侶と出会うために。
パートナーについて、どんな風に イメージされていますか？ リンガリンガでは、ソウルメイト、 ツインフレームともいわれる、 人生のパートナーを呼ぶエッセンスを 新発売しました。 なので、ちょっと考えてみます。 一般的にパー…
閉店の日をつくる。
生きていると、細かくやらなければいけないことがあります。 掃除や洗濯、お料理。 真面目に生きていると、ゆっくりする時間がなくなってしまったり。 なので、意識的に完全オフの日をしっかりと確保してしまいましょう♪ 「今日の私…
「レバーデトックスティーで酷暑に負けない。」
いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 日本での滞在が終わりました。 おかげさまで、おいしいものなどいろいろ楽しめました。 が、久しぶりの夏の暑さに、とにかくびっくり。 ここまで暑いとは！です…
迷子になりました
大反省・・・ （モノ作り担当：森田） オークランドの空港近くにある大きな公園は、豚や羊などの動物の他にも、ニュージーランド固有の鳥などが自由に暮らしているので大自然な雰囲気をオークランドにいながら満喫できます。 とは言え…
イラっするときの３つの対処法。
仕事や暮らしの中で、ついイラっとしてしまうことがあります。 わたしもよくあります。苦笑。 いまの時期だと、暑さで機嫌を崩すこともあるかもです。 どなたにでもある、当たり前の感情なんですけど、その怒りを誰かにぶつけてしまう…