お勉強はじめます。
今日も、ニュージーランドのコロナウイルス感染者は、増加しています。
現在4月2日の報告では、797件。
そのほとんどが海外からの感染で、1％が市中感染とのこと。
国内数カ所で、集団感染が起きているようです。
ロックダウンから1週間。
外出禁止に効果があるのか分かるには、もう少しかかるのでしょう。
そろそろ、落ち着いてきてほしいです。
ずっとやりたかったこと。
閉じこもり生活のコツでも書きましたが、こういう時には、新しいことをはじめるといいとありました。
運動関係では、毎日一万歩歩く。
Apple watchに手伝ってもらったら、なんだかできそう。
実は、あと１つ。
ずーっと、チャレンジしてみたかったことがあるんです。
いつもの生活では、家事と仕事、育児に追われてなかなかスタートできなかったこと。
まだナイショです。
毎日ありったけの時間を使って、お勉強をスタートしています。
Les mills エクササイズ
ニュージーランドのスポーツクラブLes millsが、テレビでグループエクササイズのプログラムを流してくれています。
レスミルズのグループエクササイズは、世界でも人気。
日本でも、コナミスポーツクラブで使われてたりします。
ノリノリテンション高めのプログラム。
う〜ん、むりだろうなぁ。。。と思いつつ、とりあえずやってみました。
もう限界。記録はたったの9分40秒。
大汗をかいて、息も上がって終了しました。なさけない…
でも、からだを動かすと、気持ちが持ち上がりますね～。
リンガリンガソープ
矢野あずさ
