いつもありがとうございます。
リンガリンガソープの矢野あずさです。
この冬は、インフルエンザが流行していると耳にします。
そんな時期は、ちょっとしたのどの乾燥や痛みが、いつもより気になってしまうものです。
のどの違和感は、体調を崩す前の「最初のサイン」のような存在です。
朝起きたときの軽いヒリつき、外の冷たい空気を吸い込んだ瞬間の刺激。
どれも小さな変化ですが、そのままにしておくと咳がでたり、だるさが出てきたり、本格的に体調を崩してしまうこともあります。
特に今の季節は、乾燥＋ウイルスですから、のどが弱っていると、一気に負担がかかります。
早めのケアが有効です。
・あたたかい飲み物をゆっくり飲む。
・マフラーで首元を守る。
・加湿を少し意識する。
そして、乾燥や寒さが気になる日は、喉をケアするアイテムもお役に立ちます。
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流行に備えるためのサポートに、ご活用いただけますとうれしいです。
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こちらの冬に、わたしたちも毎年使っています。
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毎日のうがいにプラスして、健康管理。
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「最近のできごと」
ニュージーランドは、日差しが強くなってきました。
輝く太陽のおかげで、自宅の雑草もすくすく。
あまりに目につくので、雑草取りをはじめたら、すっかりはまってしまいました。
根っこが頑丈なのは、スコップなどを使ってもくもくと取ったりして。
気がついたら、手に大きなマメができていました。
ちょうど包丁を持つところで、いま料理がツライです。。。苦笑。
