女性は、慢性的な鉄分不足に陥りがちです。
実に半数以上の女性が、慢性的な鉄分不足、いわゆる貧血の状態なのだそうです。
そして、一番よくないのが、貧血と聞いても、重病というわけではないので、放置しがちになってしまうこと。
おまけに、薬局から処方される鉄剤の味が苦手で、結局飲まなくなってしまったり。
もしかしたら、自分が貧血だということを、すっかり忘れてしまう可能性すらあったりします。
－ 鉄欠乏性貧血。よくないです。
鉄欠乏性貧血と診断されても、重病ではないので、差し迫った危機を感じないのですが、身近にある不調を、一番引き起こしている原因かもしれません。
実際に、その症状といえば、
頭痛、めまい、動悸、息切れ、全身の倦怠感、集中力の低下、食欲不振。
わたしの場合、食欲不振以外は、ばっちり当てはまります。
－ ミント代わりの楽しい鉄剤。
新発売したIron Meltsは、ストロベリー味の鉄剤。
お水と飲み込むのではありません。
お口にポイっと放り込んで、カリカリ噛んで食べてもいいし、ず～っとお口に入れておいてもOKです。
個人的には、噛まない派。
食後のミント代わりに、毎日1粒食べるようにしています
味は、本当にストロベリー。
あまりおいしくない鉄剤のイメージを変えてくれるので、一度試してみてください。
容器の色は、ストロベリーのイメージなのか、真っ赤で、これがまた、キッチュな雰囲気でかわいいです。
鉄分と一緒に、ビタミンや葉酸も補給ができるすぐれものです。
「最近のできごと」
イースターに食べるものといえば、Hot Cross Bun。
はじめてみたときは、つながったレーズンパン！？
味は、シナモンが効きすぎていて苦手だな。
と思ったのですが、すっかり好きになってしまって、毎年買っています。
最近、近所のパン屋さんでは、レーズンではなくて、チョコタイプも出ていて、こちらもなかなかおいしい。
シーズン物は、今しか買えないと思うとつい買いすぎてしまって、パン太りしそうな感じです。
