アロマバスで溜まった疲れを洗い流す
季節の変わり目は、溜まった疲れが一気に出る頃です。
それ以外でも、忙しくって疲れきってもうへとへと・・こんな事があるのではないでしょうか。
心も体も疲れきった夜は、お風呂だけでもゆっくり浸かってみて下さいね。
アロマバスは、エッセンシャルオイルを数滴落とすだけなので、手間がかからないので、疲れた夜でも大丈夫。
疲れた夜におすすめのブレンド
全身浴では、バスタブに合計３～５滴のエッセンシャルオイルを落としてよく混ぜて入浴してくださいね。
疲れたなあという日におすすめのエッセンシャルオイルブレンドです。
★かわいらしさがアップするフローラルな香り
イランイラン精油 1滴
真正ラベンダー精油 2滴
パチュリー精油 1滴
★こころが落ち着くナッティーな香
クラリーセージ精油 1滴
フランキンセンス精油 3滴
★お風呂が楽しくなるウッディーフローラルな香り
サンダルウッド精油 1滴
ゼラニウムブルボン精油 2滴
真正ラベンダー精油 1滴
★疲れが消えて元気が出るシトラスフルーツの香り
カモミール精油 1滴
プチグレン精油 3滴
とても簡単なアロマバス。
植物の力を借りて、明るい毎日をお送りください。
