雨の日は、大陽の光のチカラが不足してしまって、ちょっぴり憂うつ感がありますよね。

加えて、傘だとかタオルとか持ち物も増えるし、交通渋滞になりやすかったりして、追い打ちがかる感じで、気持ちが落ち込みやすくなったり。

外を見ても、どんよりしていますし。

雨の予報の日には、起き抜けベッドの中で、大陽のパワーをこころに補うイメージングがおすすめです。

朝のうちに充電しておくと、一日が違うものになりそうです。

－ 太陽の光を浴びるイメージング

外から雨音が聞こえてきても、聞こえないふり。

数分間目を閉じて、太陽がサンサンと輝いているところをイメージします。

そうしたら、光の下に歩いて行って、1日分の光を浴びちゃいます。

イメージだけですが、かなり効果的です。

こころが晴々としてきて、元気に一日過ごせると思います。

台風シーズン、どうぞ安全に、そして健やかにお過ごしください。

リンガリンガソープ　矢野あずさ

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「最近のできごと」

昨日、わたしの住むオークランドの天気予報を見たら、月曜日から土曜
日まで、ずらっと雨マークでした。

わーなんだこれ、となって今日のコラムに書いてみました。

雨でも楽しく過ごしたいなー。

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