こころに余裕がなくなっていると、ほんの少しのことが気になってしまったり。
一つのことに気をとられてしまって、大切なことを見落としてしまったり。
そんな自分にダメ出しをしてしまいそうな時期です。
自己嫌悪に浸ってしまう前に、ちょっと休憩が必要かも。
自己反省はいいことですが、しすぎないように、「意識的な休憩」をとってください。
ー 瞑想・休憩・リラックス。
これは、ただ怠けるのではありません。
スピリチュアル的な方向性を変える時間。
休みをとることで、しっかり考える時間を持ち、自己信頼を高めるステキな時間です。
衝動的な行動が多くなってきているな。
毎日が重たくなってきているな。
気持ちのコントロールがうまくいかないな。
忍耐力がなくなってきているな。
これらは、「意識的な休憩」が必要なサインです。
自分の内側としっかりつながって、これからの毎日をキラキラ輝かせてください。
No.71 コースタルコンボルブラスは、自己信頼を高めて、有意義な休息をサポートします。
リンガリンガソープ 矢野あずさ
