私もその一人です
（モノ作り担当：森田）
海外留学の経験がある方にはよくある話ですが・・・
留学中に現地のホストファミリーに受け入れてもらい、一緒に生活を共にするようになると食生活がガラッと変わります。
私のホストマザーもお料理上手で、NZ定番料理をメインにたくさんの美味しいお料理を作ってもらいました♪
そして、夕食後は必ずデザートが待っています！
アイスクリーム、アップルパイ、フルーツのタルトなど、毎日必ずスイーツを食べる習慣があるので、私のよう学生は出されるものを同じように数年食べ続けた結果、激太り・・・（笑）
私は5キロの増量、友人の中には１年で15キロも太ってしまった友人もいました～
日本で生活していた頃は、デザートは食べても時には和菓子、時には旬のフルーツなど、毎日バターとお砂糖がたっぷりのデザートが続くことはなかったので、私の場合も食生活がしっかり影響してじわじわと増量していってしまいました～
今は自分でお料理をするのである程度コントロールがきくので、毎日のデザートからは遠ざかっています。
とは言え、外食すると必ずデザートを注文してしまう習慣はついてしまいました・・・
この日は焼肉の会だったのですが、ヘルシーにたっぷりサラダから始まり、やっぱり最後はチーズケーキとチョコレートケーキをシェアでお食事を終了してしまいました・・・
まだまだ学生の頃の習慣がぬけないものですね。
抹茶アイス付きです❤
どっしり濃厚で大満足！
今週は新しく購入したエクササイズマシンが到着するので、しっかりお家ジムで運動を楽しみたいと思います♪
皆さまも素敵な週末をお過ごしくださいね★
