年末年始って、気づくと「やらなきゃ。」
でいっぱいいっぱいになりませんか。
大掃除、帰省の準備、挨拶、買い出し。
ほんとは、ちょっと休みたいのに、
せわしくなってしまう。
だから、今年は、
「ぜんぜん頑張らない年末年始宣言」はいかがでしょう。
早起きしなくていい。
予定を詰め込まなくてもいい。
ちゃんとしなきゃを、一旦手放して、
こころとからだを一旦楽にしてから、
できることだけやる。
もちろん、何もやらなくたって、クリスマスもお正月もちゃんときます。
深呼吸して、頑張らない時間を楽しむと、
もしかしたら、とても充実したお休みに
なるかもしれません。
たまの休暇、自分のお手入れに時間を
使っちゃうのもいいと思うんです。
スキンケアも心身がリラックスしていないと、
はじまりませんから。
とにかく、頑張りすぎだけはやめて、
楽しくお過ごしください。
リンガリンガソープ 矢野あずさ
「最近のできごと」
突然ですが、納豆は、大粒派ですか？
それとも小粒？
実はわたしは、ひきわり派。
久しぶりに納豆を買いましたが、
大粒だったので、ひきわり派としては、
刻まずにはいられません。
納豆パックの中で、ハサミでできるだけ
細かく切って、ひきわり風にしていただきました。
納豆おいしいです。
