なんとな～く過ごしていたら、スルスル流れるように、なくなっていくのが時間です。
気がついたら、あれ？もうこんな時間かー。という感じで、過ぎ去っていってしまいます。
タスクも終わらず、楽しみに使う時間もなくなってしまうのは、残念過ぎるので、時間をデザインする方法を考えてみました。
とはいっても、時間を管理して、ガチガチに予定が決まってしまうのはツラいので、あくまでも、自分の時間をデザインする感じです。
－ どんな一週間にする？
時間と予定を管理するのではなくて、どんな一週間にするか、ちょっと想像してみます。
家事を終わらせる日。
仕事をがんばる時間。
のんびりする時間。
動画をみる時間。
今週は、仕事60％ぐらいで、いまハマっているボイストレーニングに時間を使う週にしよう。
または、
ウォーキングで、隣町まで歩いてみることを、今週のどこかに入れよう。
みたいな、おおまかなデザインが決まったら、ざっくり１日ごとに「今日は、できるだけタスクを終わらせる日。」みたいな、ゆるい予定を決めて、したがっていきます。
人生をカラフルにするための１週間のデザイン。
１週間に慣れてきたら、今度は１ヵ月、１年って感じにも。
想像している間も、わくわくしてくるものだったら、より素敵ですね。
みんなに平等にあるという時間ですが、使い方次第で、結果は大きく変わります。
ぜひ、一度チャレンジしてみてください。
リンガリンガソープ 矢野あずさ
「最近のできごと」
季節の変わり目、お掃除日和です。
真夏も真冬も、お掃除は大変ですが、いまの気候は、ちょうどいい感じ。
わたしの今週は、お掃除度高めのクリーンな一週間にしようと思っています。
