生きていると、こまごまとした
やらなきゃいけないことって、
たくさんありますよね。
仕事に加えて、掃除や洗濯、料理。
毎日きちんと過ごしていると、
ゆっくりする時間がなくなってしまいます。
だからこそ、
意識して“完全オフの日”を作ってみるのも
いいかもしれません。
今日の私は、「本日、閉店。」
スキンケアだって、面倒なことは一切やらない。
そんなふうに決めて、
音楽を聴いたり、映画を見たり、本を読んだり。
ひたすらゴロゴロするのも、
もちろんオッケー。
いつもの日常から、タイムアウトして
ゆっくりしてみると、
心配ごとや将来のことも、いつもとは違う角度
から見えてくることがありますよね。
気づけば、少し気持ちが軽くなっている
かもしれません。
「今日は、おやすみの日」も、予定のひとつとして
入れておくのがおすすめです。
たまには、ゆっくりー。
ダラダラー。
そんな一日を楽まれてみてください。
リンガリンガソープ 矢野あずさ
「最近のできごと」
オークランドは、風が冷たくなってきて、
手足が冷えるようになりました。
そろそろ、バスタイムが楽しい時期が
やってきます。
湯気に包まれるだけでほっとするし、
お風呂で読む本も、いつもより集中できます。
今夜はゆっくり浸かって、
体をあたため直そうと思います。
