年末年始の忙しさも、ひと段落したころでしょうか。
たくさんの人と会食する機会が増えて、ちょっとお疲れという方も多いと思います。
騒々しい時間が増えると、静かな時間の重要性が身にしみますね。
１人の静かな時間を、何気なく使ってしまっているという方は、貴重な１人時間の使い方を見直してみるのは、いかがでしょう。
１人だからといって、ついつい時間潰しとして、動画をボーっと見たり、携帯ゲームをしてしまったり、しなくてもいい検索をかけたり。
ただ無駄に使っていると、せっかくの時間が、休憩にもならずに終わってしまいます。
もう少しだけ有効に、将来のために。
毎日のちょっとした変化や積み重ねが、大きくなって現れてくれます。
新年のこの機会に、１人時間の使い方を見直してみてください。
リンガリンガソープ 矢野あずさ
「最近のできごと」
久しぶりに卓球をしました。
たまたま出かけた先に、卓球台があって、ちょっとやってみることにしたのですが、思ったよりも、まったくできませんでした。苦笑。
でも、いつもやらないことをやるのは、リフレッシュできますね。
自分の運動神経の鈍さを、再確認しつつも、すがすがしい時間でした。
