いつもありがとうございます。 リンガリンガソープの矢野あずさです。 いつもご機嫌♪ というと、なんだか嘘っぽい感じがしてしまいます。 でも、理想ではいつだって、上機嫌で生活したいんです。 お恥ずかしながら、今年の目標にも…

いつもありがとうございます。リンガリンガソープの矢野あずさです。 最近読んだ本によると、生活の中にルーティンを作ると、規則正しくなり健康にもいいとか。 確かにそうです。 食事の時間は、しっかり決めておいたほうが、ムダ食い…