こんにちは、リンガリンガの矢野あずさです。
最近こんなこと、ありませんか？
・家族や子どもに、ついイライラしてしまう
・やることに追われて、気持ちに余裕がない
・「もっとがんばらなきゃ」と思ってしまう
・なんとなく満たされない感じがある
気づかないうちに、溜まったストレスで、
心がぎゅっと固くなってしまうこと
ありますよね。
そんなときには、No.50 リム
のNZフラワーエッセンスです。
「足りないもの」に目が向きがちなときに、
「すでにあるもの」に意識を戻して、
こころに余裕をくれます。
たとえば、こんな時に使ってみてください。
朝、バタバタする前に。
家族に強く言ってしまった後に、
ふっと一息つきながら。
寝る前に、今日あった小さなよいことを
思い出しながら。
それだけで、イライラしていた気持ちの中に
余白が戻ってくる感じがしてきます。
「なんだか余裕がないな」と感じたら、
取り入れてみてください。
感謝の気持ちも、よみがえってきます。
今日も、無理しすぎずに、
ラクに生きる手助けになりますように。
「矢野あずさの編集後記」
夏が終わって、カラッと晴天が続いています。
イースターも近づいてきて、いつもなら
不安定な季節なのに、びっくりです。
こんな気候がずっと続いてくれるといいなぁ。
