サプリメントを上手に活用する。

肌のお手入れは、普段の食事からもできます。

例えばですが、
しわ・たるみには、ビタミンCが豊富なイチゴなどのフルーツ。
逆に、糖分の摂り過ぎには注意。

乾燥肌なら、亜鉛の多い牡蠣やホタテ。
身体が冷えるといけないので、冷たい物やお酒は控えめがいいようです。

ニキビが気になるときは、ビタミンB群たくさんの卵やアーモンド。
ポテトチップスなどの、脂肪分の多いものはNGです。

肌も身体も、作っているのは食べ物です。

薬の代わりに、フルーツや野菜を処方するお医者さんもいるくらいですから、やっぱりそうなのです。

ですから、とにかく食事が一番。
食生活の乱れは、よろしくないです。

とはいえですが、ストレスとかもあって、スイーツとか食べ過ぎてしまう時、そして、年齢や環境で、肌の変化スピードに、ついていけないことだってあります。

そんな時は、サプリメントの出番です。

内側からスキンケア

ニュージーランドのクリーンな海から採れたコラーゲンをメインに、アスタキサンチン、ヒアルロン酸、アボカドオイルを配合しています。

今、口にしているものが、未来の肌を作っていく。
何もかもを、年齢や遺伝子のせいにして諦める必要はないと思います。

いつものスキンケアにプラスして、内側からのケアも意識してみてください。

キレイをあきらめないサプリメント
リジュビネイト

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