リンガリンガの考えるセルフヒーリング
自分で自分を癒すセルフケア

「毎日の生活を、できるだけ気分よく過ごしたい!」

これって、誰でもそうだと思うんです。
でも実際は、結構難しい。

わたしは、本当にちょっとしたことで、心のバランスを崩すタイプです。

たとえば、忙しい日が少し続いたり、ちょっと緊張する出来事があったり、たくさんの人と会ったり、心配なことがあったり。
大きな出来事でなくても、小さなバランスをとるのが難しかったりします。

これは個人差はあっても、意外とわたしだけではないんじゃないかなぁって思います。

特に、わたしたち女性って、人生のステージによって、自分の役割の変化が、男性よりも大きく変わります。
その分、色々なことに悩まされがちで、それはもう、本当に色々大変なんです。

だからこそ、「自分で自分を癒すセルフケア」が大切になってきます。

癒しの時間は、自分に戻る大事な時間。

アロマセラピーやフラワーエッセンスを使って、自分を癒す時間は、普段まとってる役割を脱いで、自分自身に戻る大事な時間。

誰でも、「自分の根っことつながる時間」は、すごく大切です。

わたしはどんな人間で、どんなことが好きなのかな?
そんなことを再確認する時間です。

わたしたちの毎日は、いつもたくさんの事が起こります。

家事だけでも色々あるし。
友人づきあいでも色々あるし。
働いていたり、子どもがいたりしたらなおさらです。

毎日、うまくいかないことを、たくさん抱えて生きてます。
みんなそうだと思うんです。

それでも、人生にYesというために。

アロマセラピーマッサージやフラワーエッセンスは、そんな、たくさんのうまくいかないことを、全部ひっくるめて、「自分の人生にYes!」というためのツールだと感じています。

人生の最高の瞬間だけでなくって、うまくいっていない時だって。
心が疲れているときだって。
ぜんぶ、自分の大切な人生の一部なんです。

フラワーエッセンスやアロマセラピーで、本当の自分自身に戻って、人生を、客観的に眺める時間をもってみてください。

ほんの少しでも、自分自身に戻れる時間があると、気持ちに余裕ができる。
心のスペースが広がります。

それに、いろんな出来事に惑わされずに、本当の自分でいることができるようになります。

これが、リンガリンガの考える「自分で自分を癒すセルフケア」です。

 


「手作りで肌を美しく」
リンガの手作りコスメ


「からだを癒す」
薬だけに頼らない健康